每天一杯，补血化瘀、缓解痛经、预防感冒

姜

  厨房里的大咖

民间有“早上三片姜，赛过喝参汤”之说，还有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”的谚语。

生姜的奇效，早在《神农本草经》中就有记载：“干姜，味辛温，主胸满咳逆上气，温中止呕，出汗，逐风湿痹，肠癖下痢，生者尤良，久服去臭气，下气，通神明。”

孔子活了73岁，这个年龄在春秋时期绝对算是高寿。据传，这和孔子健康的饮食观和卫生习惯是分不开的，其中就有姜的功劳。

《论语》记载孔子说过：“不撤姜食，不多食。”每次吃饭，他都要吃姜，但是每顿都不多吃。

现在很多人都知道姜汤可以治疗感冒，在明代，这就已经是一味良方了。

明代旅行家徐霞客的行囊中必备的一样东西，就是姜。野外露宿，湿气侵入，偶感风寒，他就立即“饮姜汤一大碗，重被袭衣覆之；汗大注，久之乃起，觉开爽矣”。

姜

的不同用法

受凉感冒

用生姜3～4片加半勺红糖煮水喝，一日2～3次。

感冒伴有发热

在生姜、红糖水中再加入大葱1根，一次2～3次。

吃过食物后腹胀

可直接口含生姜片，或喝生姜水，一会儿就能缓解。

吹空调受寒

空调房间后呆久后引起的浑身发紧，头发胀：随时口含生姜片或每天在用2～3片生姜泡水喝，身体的不适马上消除。

孕期呕吐

经常口含一片生姜就能治疗和预防。

痛 经

在生姜、红糖水里再加入2～3粒山楂，能有效缓解。

酒后头痛、头晕

治晕车晕船

生姜1片贴于肚脐，外贴1张伤湿止痛膏，有明显的缓解作用。

经过现代工业的改造，姜如今的用途更广了，姜油、姜糖、生姜洗发水等被广泛使用。

平 心 暖 茶

每天一杯，补血化瘀、缓解痛经、预防感冒

平心堂精选云南地道手工老红糖，精心配制的暖茶，能够温胃止呕，暖宫逐寒、补血化瘀、缓解痛经、预防感冒等。

干  姜：温中驱寒、回阳通脉。

红  糖：甘甜、温润，入肝、脾经。润心肺，和中助脾，缓肝气，解酒毒，补血，破瘀。

现在人受寒的机会更多，吃冷饮、吹空调、露脚踝，每天喝一杯平心暖茶，暖心、暖胃。

马上就到一场秋雨一场寒的时候了，暖茶喝起来吧！