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这年代,小孩身体大多是吃垮的


导读

不管在农村还是城市,一个孩子的出生总牵动着家庭里每一个人的心,家长们总想把最好的都给孩子。在饮食这件事情上,就更是操碎了心,就怕孩子营养不够了!


很多人都觉得:鱼蛋奶营养好,必须多吃,米饭粥类没啥营养,孩子不爱吃也无所谓,这样的观点真的正确吗?到底怎样的食物对孩子来讲才最好?


今天为大家分享来自中医唐略老师的一篇文章,他在本文中提出这样一个观点——很多孩子的身体都是“吃垮”的。这个观点从何而来?一起去看看吧!


前几天,我收到一位家长的求助。以下是她叙述的原话:



这位家长还说:


我在网上查询了下,看到说我孩子这种情况从中医角度来说,是消化不良,脾胃不合,脾胃湿热,内里有虚火。


我以前听长辈说手心发热是积食的表现,鼻梁上青筋是受过惊吓还有的说也是脾胃失合且体内有寒。


我不懂中医,但我很认可中医的博大精深,我想带孩子去看看中医,吃点中药调理一下,不知道这么小的孩子适合看中医吗?


我还听说小儿推拿也不错,我自己买过书但学起来比较吃力又不敢贸然给孩子捏拿。



她问我针对她孩子的情况,我有什么看法,是否能给她一些建议。


我这样回答她:


您的孩子本来什么问题都没有,就是您对他照顾得过度精细了,现在的问题是吃多了,吃杂了。


小孩出生后,脏腑都很脆弱,肠胃也很脆弱。


所以最初只能母乳喂养,慢慢接触其他食物。


在孩子开始接触其他食物的时候,千万不可操之过急。


种类不要太多,量不要太大。


要知道:每吃一种新食物,对肠胃都是一次刺激!


所以小孩经常拉肚子。


这一方面固然是小孩肝气旺,肝木克脾土。


另一方面也跟小孩的肠胃接触对从没接触过的食物,不能适应有关。



就以上她列出来的食谱来说,我已经震惊不已。


八个月大的孩子,吃得这么杂,这么多种东西,即使每种只吃一小口,加起来总量都很不少了。


如此饮食,肠胃乃至脏腑肯定是承受不了的。


尤其是晚餐的鸡肉泥、牛肉泥和夜间的牛奶,更容易让孩子伤食。


还有维生素D和钙,我不知道是以什么形式补充的。


如果是以药品或保健品的形式,那就更不应该了。


正常人没病都不能乱吃药和保健品,何况这么小的孩子?



太小的孩子,自己对饮食的量大多是没有判断能力的。


只要家长给,他会一直吃下去。


这样久而久之,会伤害脾胃,造成食积。


孩子的很多症状,其实都是食积造成的。


鼻梁上的青筋,也源于脾胃受损,因为鼻梁属中土。


现在很多家长对孩子疼惜过度,加上市面上养生书的误导,有人就会做出糊涂事来。



前不久,还有一位年轻的妈妈对我说,她给没满月的孩子做艾灸,结果出了问题。


我真是气不打一处来!


孩子没满月,又没什么病,你给他艾灸干什么呢?


那么娇嫩的身体,哪里受得了艾火的熏灼?


所以,艾灸虽好,也要对症而用,不能乱用!


同样,饮食也是如此。


这个年代,没有哪个小孩的身体是饿垮的,更多的是吃垮的。


在断奶前后,孩子的饮食最好简单一点。


量不要太多,要少量多餐,食物的种类也不要太多,一般来说,起初来点米粥、青菜就可以了,慢慢可加些蛋类、肉类、鱼类。


特别需要提醒的是:


孩子一旦感冒,就必须马上素食,病愈后仍需坚持素食一段时间。基本上只用吃些米面和少盐少油的青菜。


最后,对于这位网友的提问,我的建议是,先给孩子停掉那么丰富多样的食谱,光吃青菜和米粥!


中医是可以看的,先看看体内食积的程度如何,如果有必要,可以用点消积化食的药。


孩子的病是父母一手造成的,我们作为父母,要谨防父爱、母爱变成溺爱,变成祸害。


可怜天下父母心,过犹不及,物极必反啊。

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