年过小半百，四十几岁的人了，才发现对自己来说，最重要的事情是什么。我现在的答案是——你需要用这一辈子，成为一个更好的自己。
这个世界有两种帮助我们成为更好自己的方法，一种是透过自己物理的位移，肌肉的锻炼而达成的。
而另外一种则与之相反。千百年来，无数的智者，或者更准确地说无数的慧者都发现，你可以透过觉知、冥想，丰富你的内在世界，而完成更低能耗的自我进化的过程。
我们完全可以用一种更加全息的方式，去看、去听、去感受我们的内在世界，透过对自己念头的生灭，甚至念头里的听觉、嗅觉、味觉和触觉的训练，帮助我们构建一个更加全然的世界。
儒家有一句很重要的话，叫“苟日新，日日新”。我们可以通过每一天的自我革新，刷新自己的版本，让自己的灵魂、内在的意识、乃至于相貌和能力，都变得让自己羡慕。
明白这件事情，你就会明白构建一个美好的内在世界是多么重要，多么有意义，以及多么具有投资价值的练习了。
难道一个人此生最重要的事情不是让自己更爱自己吗?
——梁冬
著名作家加缪在他的作品中说到：“我们常常误将别人的包袱扛到自己肩上，把别人的人生当成自己的人生去过。”
每个人的内心，都潜藏着一种——对自我认同的难言焦虑，一方面，我们渴望得到他人的肯定，但另一方面，我们也常常背负了太多他人的期待，活得越来越不像自己。
这些期待，或许来自父母，或许来自另一半，或许来自同事、朋友。我们努力学习、工作、赚钱，不停地把自己交出去，我们极力做到最好，但常常不是为了自己，而只是为了满足他人的期待。
我们把自我打成碎片，散落在不同角落，爸爸眼中的我，妈妈眼中的我，孩子眼中的我，朋友眼中的我…….而无法感受到一个完整的自我。
人到中年，也许我们创造了某种外在上的成功，但回到“自己”，即使一切都看起来都很美好了，但内心却觉得空空荡荡。你是否想过要停下来，用下半生的时间，好好爱自己一次？
正如荣格所说：“每个人都有两次人生。第一次人生是为别人而活，第二次人生是为自己而活。”
由梁冬老师&黄仕明老师（IAGC国际生生不息改变协会高级讲师，全球仅4位），共同授课的【生生不息催眠课】，也许能帮你卸下那些生命中不该背负的“包袱”，活出自己想要的人生。
01
生生不息催眠，从“适应世界”，到“活出自己”
说到催眠，很多人会想到催眠师拿着怀表，在面前摇摆的场景，其实，这种“被操控”般的催眠，是第一代的传统催眠。
而“生生不息催眠”，也就是这次课程的主题，是由斯蒂芬·吉利根博士开创的全新的催眠体系，《生命·觉者》曾经有过系列的专访。
斯蒂芬·吉利根博士认为，我们的潜意识里蕴含了万物的可能性，它可以帮我们战胜一切困难。如果每个人都可以学会和潜意识沟通，就能成为自己命运的主人。
而催眠，就是帮助我们连接潜意识的绝佳方式。
通常，当我们遇到烦恼时，会带着负面情绪去思考，它不仅不能解决问题，还会被情绪牵着走，出现焦虑、抑郁或是失眠。
总是想着去逃避和摆脱这些问题，但这种逃避，反而会让问题演化为持续的痛苦。
但当我们通过正向的催眠，和潜意识建立一个连接，打开一个比问题更大的空间，就能超越所有的担忧。
正如梁冬老师所说：“我们完全可以用一种更加全息的方式，去感受我们的内在世界。这是一个现代人必须完成的训练，无论你是在年轻的时候，还是逐渐成长的过程里，这个训练可以帮助我们发现自己每一次情绪生灭的源头。”
“当我们越来越精微的和内在做连接，我们开始变得既柔软，又坚定。我们的长相会因此改变，起码变得更加的顺达。我们的周遭环境，人际关系，可能也会因此改变，因为你在不断的向周围释放温和而坚定的态度。”
每当挑战来临，每当你感觉到分裂、自我怀疑、迷惘的时候，都可以尝试通过“生生不息催眠”，及时地连接我们的身心，调频意识与潜意识，再一次回到自我的完整之中。
人生的前半段，都是别人在催眠你。现在，你是时候成为自己的催眠大师了。
当你拥有了成为催眠大师的方法和技能，就像拥有了应对世界的、万法归宗式的底层能力。无论在人生的哪个阶段、面对怎样的境况，你都会有一种脚踏实地的自信。
02
每个人都可以成为自己的催眠大师
催眠，不是要让我们睡过去，而是从一个更深的地方醒过来。
它能让我们达到一种状态，一种不松不紧，专注而又放松的，且非常有创造力的状态。在那个状态里我们没有执着，没有二元对立、焦虑和不安，是一个包含更多整体性的空间。
当我们想要告别过去，找寻属于自己的人生意义时，我们需要和自己内在更深层次的空间做连接。
之后你会发现，自己变得不那么容易愤怒，不那么容易妒嫉，不那么容易强颜欢笑，也不那么容易去讨好别人，更不那么容易感到自己受到了伤害。
如何成为自己的催眠大师呢？本次课程，我们将从：一个核心理念，三个意识层次，五个催眠步骤，六种打开状态的催眠技巧，八个运用工具，帮你找到高品质的生命状态，拥有把问题转化为资源的创造力，掌握“生生不息催眠”的初级应用。
“生生不息催眠”课程内容
１、找到属于您自己享受生命的活法，连结生命最真实的状态。
２、“成为”的三个智库——智性智慧，身体智慧和场域智慧的全息整合。
３、生生不息催眠五步法。
４、学习发展催眠状态的语言，练习专注与差异之间的关系。
5、认知身份问题的形成根源，掌握“生生不息催眠”的支持技巧。
6、觉知训练，怎样成为更好的自己。
03
哪些老师为我们授课？
黄仕明
IAGC国际生生不息改变协会高级讲师（全球仅4位），
国际生生不息协会认证催眠师，
睿智人生·身体智慧学院创始人，
生生不息催眠学院创始人，
第三代生生不息催眠治疗师和讲师。
黄仕明老师，是第三代催眠导师，跟随斯蒂芬·吉利根博士13年，是吉利根博士“生生不息催眠体系”最重要的传承者，也是国内著名的培训导师，每年有100多天被邀请到各个城市和各大企业授课。
他受邀培训的企业很多都是世界500强公司，包括：飞利浦、上汽集团、安利（中国）、西门子、中国银行、兴业银行、太平洋保险公司、孙瑞雪教育机构等。
通过“生生不息催眠”课，帮助企业创造更大可能性，帮助家庭、个人拥有更加美好的人生。
本次课程中，黄仕明老师将带我们体验“催眠五步法”，带着智慧创造成功，和更深的疗愈与转化，学习一次，受用终生。
梁冬
正安康健创始人，
正安自在睡觉创始人，
冬吴文化创始人。
梁冬老师说，这个世界有两种帮助我们成为更好自己的方法。
一种是透过肌肉的锻炼而达成的。而另外一种则与之相反，千百年来，无数的智者都发现，我们可以透过觉知和内观，丰富内在世界，而完成更低能耗的自我进化的过程。
往期课程现场
“在过去的25年~30年的时间里面，我有意无意的使用了这样的方法。当我开始了这样一个向内觉知的过程之后，我的大脑、身心就变得丰富和扎实。
试想一下，当我们微微地闭上眼睛，像看全息电影的时候，你会慢慢发现真实世界和内在的感知世界，可能会产生某种奇妙的连接。
当我们睁开眼睛，再去看外在世界的时候，你会慢慢地洞察外部世界的真相，这个真相可能都是假象。所以，色不亦空，空不亦色，是可以借由内观而达到的。”
“当我们经过了一段时间的训练之后，也许你会发展出一种新的力量，这种力量就是，你发现你有可能会借由自己意念的转变，而逐步的调整你对外部世界的情绪反应模式。
我发现，这是一个非常环保的方式，而那些让我感到喜悦的人和事，也因此接踵而来。”
本次课程中，梁冬老师将亲自带领大家做觉知训练，清楚的知道自己想要的是什么样子。
04
学习生生不息催眠会有怎样的收获？
“生生不息催眠”是一个调节状态的加速工具，能让每个人从人生各种自我破坏的问题和挑战中，在更深层的创造性意识里苏醒，自己找到问题的答案。
课程收获
◇ 认知和体验到，“生生不息催眠”怎样帮助我们在生活中最重要的领域（情商管理、职场赋能，事业规划、关系成长以及健康动力）中发展出新的解决方案，扫清人生障碍。
◇ 我们将会掌握“生生不息催眠”的初级应用理念及核心技术，能够平静从容的面对困惑和问题，同时带着智慧，创造成功和更深的疗愈与转化。
◇ 连接你我，让每个生命更加鲜活、为自己负责，赋予自己生命的意义。
05
上过课程的学员，他们发生了哪些改变？
事业上的成功
去年，是我寻找生命改变的入口，恰好幸运地遇到了“生生不息催眠”课。我在去年完成了人生中非常大的改变，我放弃了11年体制内的工作，专心去做我坚持了6年的副业。
从去年到今年，我的收入实现了明显的增长，在以前我是不敢想象的。
我深刻地领会到黄仕明老师说的：“透过个人成长引领企业的变革和发展。”我作为一个团队的带领者，我的变化其实就决定了整个团队的走向。
婚姻状态
我和先生认识18年，7年恋爱长跑，11年婚姻生活。但是从去年到现在，我觉得是婚姻加恋爱的状态。
我和先生在课程中，两个人一起练习，我听了好多前面17年想听却从没听到的话，比如：老婆，我爱你，老婆你最美。
因为我想听到的那些话，会通过练习创造的高品质状态给到我，我觉得我内心有个地方被慢慢地填满。
现在，我们的婚姻生活一半是婚姻一半是恋爱，那种你可能觉得没希望找回来的恋爱的感觉，竟然在一个40岁男人和37岁女人之间，再次感受到。
亲子关系
在与孩子沟通时，面对孩子碰到的一些困境与我倾诉时，我往往只会跟着担心，无法给到中正的支持，反而无形增加了女儿的压力。
现在我会先让自己回到中正的状态，再支持女儿一起去探索困境背后的意义：
“孩子，这个时候你有这样的一个困惑，是提醒自己需要从哪些方面去调整呢？还有什么资源可以运用呢？你想要什么呢？”
不把自己的情绪强加给女儿，而是更好的把女儿从情绪里带出来，目光投向她未来的目标，帮助她寻找资源坚定地前行。
每次沟通完，女儿都很轻松很清晰地知道自己要怎么做。作为妈妈能够得到女儿这样的信任与支持，自豪又欣慰。
面对疾病
面对疾病的时候，我常常恐惧、担心，甚至乱投医。但参加了“生生不息催眠”课后，我会选择问内心：“这个疾病，在这个时候到来，会有什么样的礼物要带给我呢？”
我一边去探索疾病带给我的意义，同时寻求对待疾病的合适方式。
我听从内心的声音，我要开始爱自己，以往都是把目光向外，更多的寻求外面的认同，活在别人的眼睛里，现在是时候回归自己，爱自己，活出自己想要的样子。
当有这样的信念，加上选择一些适合自己的治疗方法，我对疾病就不再恐惧，而是更多的感恩、淡定，有力量去面对了。
06
课程形式——体验式学习
催眠课程的重点不在于掌握头脑的知识，而在于现场的投入与体验。所以，除了理论的讲解，还有很多现场的互动和体验式的学习。
课程形式
◇ 以理论讲解、互动式游戏或模拟案例练习、分组讨论和技巧的掌握有机结合。
◇ 在讲解中通过大量工作、生活当中的案例增加课程的通俗性和可操作性。
其中特别注重学员对技巧的掌握，使之成为本人的能力。
◇ 催眠演示、现场催眠练习。
07
我适合来学催眠吗？没有基础能听懂吗？
“生生不息催眠”是帮助我们放松，在放松的状态下，人的潜能是无穷的。
我们的课程设置，适合零基础和有基础的人士，零基础人士没有心理学和催眠的认知，反而不会在头脑中设置评判的障碍，只要跟随老师，主动参与，头、身、心一起合作，让经验留在身体中，身体的记忆远胜与头脑的认知记忆。
所以只需要带着好奇心，积极参与，收获一定是很大的。
适宜人群
◇ 零基础和有基础的人群都适合。
◇ 希望创造自己想要的生活的人：包括理想的事业、甜蜜的亲密关系、良好的亲子关系、和谐的人际关系、财富自由等。
◇ 希望帮助别人创造他们想要的生活的人：包括催眠师、企业家、教练、心理咨询师、培训师、个人成长导师等。
08
这个课程适合伴侣，家人或朋友一起参加吗？
如果伴侣和家人能一起参加是最好的，一同改变，课程不涉及个案隐私，是非常包容、安全的环境，一同参加会更增进彼此的亲密，对于亲密关系和亲子关系都是非常好的助益。
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