很多人说话前要清清嗓子，不然喉咙被痰闭住，张嘴了，声音却慢一拍，感觉有点嘶哑，甚至离你很近的人都听不清楚。
哎，有点尴尬！每次想直抒胸臆时，咽喉不是被命运扼住，而是被嗓子里的痰扼住。嗓子清得太频繁，好的状态总是被打断，总感觉自己弱弱的，气场强不起来。
还有人到了这个季节总要咳上一段时间，会有些较粘稠的痰。这痰多半是夏天遗留下来的湿气被燥邪烤炼成的。
当我们开始吐看得见的痰时，身体里看不见的地方还有更多的痰。
痰会在体内游走，堵在经络里，成条索状或疙瘩，盘踞日久，那里就膨胀了松垮了，就成了你的蝴蝶袖或小肚子。要是全身性拥堵，那就是全身性痰胖。
痰会阻碍肺的宣发和肃降，影响皮肤的津液供给和代谢物回收，废热、废水滞留在皮肤。你就会看到自己毛孔粗大、面油面红面黄、不停地长痘痘。
痰会堵在重要的关窍，上扰心神，让人头重如蒙、舌苔黄腻、五官感觉不灵敏、嗜睡困乏，甚至呼吸憋闷。
经常吐痰、咳痰的人，身体多半也是虚的。吐痰也是消耗气血的，有时候我们费力咳出或吐出一个东西，会感觉眼睛有点发直，要缓缓，就是津液不足的表现。
可仁也是一个痰湿人，感觉就是整个人都被痰蒙蔽了，反应迟钝，脑袋转不过弯。
这会拉低颜值、身材和智商的痰到底是什么？该怎么除掉它？
01
痰就是体内的死水
当体内的水能被正常吸收使用，有气来御使它时，它就是能濡养身体的津液，是友军。
不能被使用或代谢后的废水，因为一些原因滞留在体内了，就成了死水、敌人。这是广义上的痰，包含了看得见的和看不见的，有形的和无形的。
引起痰滞留最大的原因是脾运化能力不足，所以中医常说「脾生痰」，生出的痰最容易跑到肺中，所以中医常说「肺贮痰」。
要给身体做扫除就要脾肺两手抓，两手都要硬。
02
懒人祛痰之法
祛痰要健脾清肺，方法其实很多，通过跑步提升身体内的阳气也可，就是会累点；按摩疏通经络也可，就是时间长点；吃药或食疗也可，就是要注意寒热。
很多人分不清自己是寒痰（白而清稀）还是热痰（发黄发粘），那有没有不分寒热，只清理痰瘀的呢？
这还真有，中国中医科学院张启明张教授带领团队开发的紫苏白果膏就是一个。张教授坚持临床实践与大数据结合，做了几千年来的医案的数据分析，做出了养胃、安眠的药食同源配方。
紫苏白果膏便是其中祛痰的配方，它的配伍是：紫苏子、桑葚、白果、桔梗、玉竹、杏仁、甘草、蜂蜜。
此方不寒不热，主要是降气化痰，所以不用担心寒热，只要是偏粘稠的痰，不管是白的还是黄的都可以用，省去了不少纠结。
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03
来认识下各位祛痰的勇士
清肺中的痰要顺应肺的宣发和肃降，宣发用桔梗和杏仁，肃降有紫苏子和白果，这都是出门打仗的部队。
紫苏子：《雷公炮制药性解》，开郁下气，定喘消痰。常与白芥子、莱菔子同用，即为著名的三子养亲汤。
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白果：苦平，降痰下气，宁嗽止喘。它就是银杏的果子，适合水果过量伤了脾胃的人吃。
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杏仁：甘温，能宣肺、润燥、通经。
《长沙药解》：降冲逆开痹塞，泻壅阻而平喘嗽，最利胸膈，兼通经络。
桔梗：辛温宣肺，清利胸膈，载药上浮，能清除粘稠顽固的痰。
《长沙药解》：散结滞而消肿硬，化凝郁而排脓血，疗咽痛如神，治肺痈至妙，善下冲逆，最开壅塞。
此膏选用的桔梗来自道地产地孟县。当地的桔梗品质上乘，药用、养生价值极大，被百姓称之为「土人参」，是盂县的名特产。
补脾就是做好后勤保障工作。桑葚、玉竹、甘草、蜂蜜填补肺胃，建立能量，减少新痰，同时也能平衡制约紫苏子等的疏泄。
桑葚：甘平，久咳久嗽之人多少有点虚，需要边清边补。
《雷公炮制药性解》：开关窍，利血脉，安神魂，黑须发，明耳目。葚为桑英，有裨益之功。
玉竹：甘平，用于肺胃阴伤，燥热咳嗽、舌干口渴之证。虚热也能把津液炼制成痰，就需要治治虚热，玉竹久服还能养颜。
甘草：甘平，健脾胃，和百药。蜂蜜：甘平，安五脏，补中益气，和百药。
04
使用反馈
拿到这款紫苏白果膏，包括可仁在内的3个小伙伴，立马在办公室就“吃上了”。味道甜甜的，不腻人，也没有什么药味，一般人都能接受。
可仁因为平常就有一点点咽炎咳嗽，喝完2条没太大感觉。其实这也正常，因为一般来说，连续喝一个月，可能才会有较明显的变化。
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