秋冬冷,百病生!一招搞定感冒、咳嗽、手脚冰凉!

    秋冬季防病,值得一看! 

    秋冬季人体免疫力降低,容易引发感冒、咳嗽、鼻炎,手脚冰凉,虽然不是大病,但是遭罪!教你几招,轻松搞定它们,为了自己家人健康,往下看!

    一、风寒感冒:生姜

    生姜除了驱寒,还可以搞定风寒感冒,痰多咳嗽。

    具体用法:  

    1
    风寒感冒

    带须葱白2根、香菜根10颗、生姜2片,开水煮10分钟停火,每日早晚各一次,最多2-3日,再严重的感冒轻松搞定。

    2
    痰多咳嗽

    15片生姜大火煮开后,文火煮5分钟,加适量白糖温服,早晚各1次,对痰多咳嗽有奇效。

    3
    腰肩疼痛

    生姜5片加一碗水,煮开后加少许盐和醋,用毛巾浸水拧干,敷于患处,每次10-15分钟,可有效缓解疼痛。

    二、顽固鼻炎:大蒜

    大蒜除了杀菌之外,对鼻炎,防癌有非常好的作用。

    具体用法:  

    1
    顽固鼻炎

    将大蒜一瓣捣烂,用干净的布包好,挤出蒜汁滴入鼻孔,每天用2次,一个月左右明显好转。

    2
    预防胃癌

    大蒜可以抑制胃内亚硝胺的生成,降低胃癌的发生率。经常吃大蒜的人,胃癌的发病率是其他人群的1/3。

    3
    去皱抗衰

    大蒜含丰富的VE和VC能抗衰老。

    三、肠道不适:洋葱

    洋葱好处很多,对肠道不适和面部痘痘也非常管用。

    具体用法:  

    1
    肠道不适

    洋葱能刺激肠道,起到预防便秘的作用,另外还有清理肠道的作用,让我们远离一些肠道疾病的困扰。

    2
    面部痘痘

    常吃洋葱能遏制痘痘的产生。

    3
    皮肤瘙痒

    洋葱涂抹皮肤能缓解皮肤瘙痒,如果是皮炎湿疹癣引起的瘙痒,不仅止痒还能完全修复皮肤,花了几千没有好的都可以试试。 

    四、手脚冰凉:萝卜

    白萝卜可以提高免疫力,对手脚冰凉,预防感冒也有不错效果。

    具体用法:  

    1
    手脚冰凉

    秋冬季节,天气寒冷,许多妹子容易出现手脚冰凉,除了注意保暖之外,每天一碗萝卜汤,可增强体质,驱寒固本,彻底解决手脚冰凉。

    2
    预防感冒

    白萝卜含有多种维生素和微量元素,在人体抵抗力较差的冬季,能提高人体的抵抗力,预防感冒的发生。

    3
    美白祛斑

    白萝卜中含丰富的维生素,能阻止黑色斑点产生。

    五、驱寒固本:花椒

    花椒有很好的驱寒固本的作用,另外还可以防菌,消除敏感。

    具体用法:  

    1
    驱寒固本

    花椒泡脚可以起到“上病下治”的作用,可以促使血液由上往下走,驱寒固本,用花椒水泡脚比单纯用清水泡脚要好很多倍。

    2
    灰甲脚气

    花椒泡水涂抹可以抑制真菌引起的灰指甲脚气。

    3
    敏感肌肤

    过敏后用花椒水敷脸可以缓解敏感反应。

    六、皮肤冻伤:山楂

    山楂除了能瘦身,还可以减少痛经,愈合冻疮的作用。

    具体用法:  

    1
    减少痛经

    经常痛经的妹子注意了,常吃山楂能行瘀止痛,减少痛经的出现,一般月经来之前2-3天,吃效果最好,不妨试试。

    2
    手脚冻伤

    皮肤在冬季被冻伤后,可以用山楂烤软后涂患处,每日3次有明显改善。

    3
    预防肝癌

    山楂具有降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,清除胃肠道有害细菌等,还可预防肝癌。

    七、皮肤皲裂:木耳

    木耳不仅养颜,还可以预防皮肤皲裂,吸附体内垃圾。

    具体用法:  

    1
    皮肤皲裂

    木耳含丰富的铁元素,不仅预防感冒,益气强身,还可以预防季节干燥而产生皮肤皲裂。

    2
    预防动脉硬化

    黑木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓等症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

    3
    吸附垃圾

    黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。

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