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按一按穴位就能改善视力?名中医自创眼保健操了解下

前段时间,郭小飞医生在我们上医健康开展了一系列的近视公益微课,以通俗易懂方式,讲解了近视产生的原因、中西医如何看待近视、近视视力训练的方法等内容,并且同大家分享了自己两年多近视专病门诊,治疗近千例近视医案的经验。

微课中,郭医生提到了自创的“眼保健操”点击蓝字查看详情),那么针对这套操,郭医生有什么需要补充说明的呢?本周为大家分享。

问:眼保健操穴位按摩,如果按摩时感到疼痛,还要不要继续按?

郭小飞医生:这套操中我跟大家介绍的这几个穴位,准确定位的方法,就是穴位一定要按起来比周围的地方更加酸、更加痛。所以,如果这个地方按起来酸痛的话,那么恭喜你,你找对了。这个点是有诊断意义的,诊断的事情交给医生;同时这个点是具有治疗和保健价值的,你在这个点上进行按摩就行了。

大家不是专业的按摩人员,我也不是专门搞按摩的医生。我只能说,大家尽量轻柔地,在这个点上进行揉按。而不要在表面上揉来揉去,把皮肤揉痛了,力量尽量渗透进去,轻柔一点。

附:群友穴位按摩反馈↓

问:按摩的频率和有效性如何?

郭小飞医生:不要期待一次两次,或者是一两周,甚至一两个月视力就有突飞猛进的改善。我们慢慢按这个地方,按痛了以后,气血会慢慢旺盛起来。

因为大家知道,中医治疗近视的思路在于整体调理,我推荐的这些穴位虽然不是专门治疗近视的,但只要气血一旺,眼睛的问题自然而然也会得到解决。

附:群友近视视力训练反馈↓↓

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