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2020.04.24
(1-2人份)
当归约5克、鸡蛋2个、黑豆30克(补肾,腰膝酸软可以放多点)、红枣3-5颗、桂圆干8颗,红糖1块。
❶ 经前调理:改善痛经、经期头痛、头晕
❷ 经后调养:改善新陈代谢,调理气血
月经后一个星期内,可以在原始方煮好之前5分钟,最后加入2到3勺甜酒(一人份)。
❸ 经期容易腹泻、或宫寒
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