前言
进入冬季之后，天气逐渐变得干燥寒冷，好多人的嘴唇又像往年一样开始干裂、裂口、脱皮，甚至有的疼痛难忍，影响正常的工作生活。遇到这样的问题我们该怎么办呢？
人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。
在中医看来，首先嘴唇是脾的外在显露，所以当你吃了太多热气的东西，上火了，你就会发现嘴唇那一圈很红，甚至是长痘痘也是在唇周这一圈。
1.嘴唇干裂和脾胃相关
嘴唇干自然是脾输送的阴液不太够以及脾胃的火气耗散了津液。
2.嘴唇干裂和肾有关
与肾也有关系。肾脉是通于舌根的，身体有内热就容易口燥舌干。
3.嘴唇干裂有可能暗示着女性体内激素的紊乱
更年期的妇女因为体内激素的紊乱，也经常有口唇干裂这个问题，当然这是属于虚寒的情况。
4.吃太酸也会导致嘴唇干裂
还有一种情况，内经讲到：“多食酸，则唇揭”，就是说你平常吃了太多酸性的东西，也会导致干裂。
如何预防嘴唇干裂
可以适当吃一些麦冬、百合、甘草的食疗方。
麦冬：滋阴润肺，益胃生津，清心除烦。
百合：养阴润肺，清心安神。
甘草：用于心气虚，心悸怔忡，脉结代，以及脾胃气虚，倦怠乏力等。
有些人为了滋润口唇，喜欢用舌头去舔，其实这是一种坏习惯，因为舔唇只能带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的恶性循环中，结果是越舔越痛，越舔越裂。同时唾液里面含有淀粉酶等物质，风一吹，水分蒸发了，带走热量，使唇部温度更低，淀粉酶就粘在唇上，会引起深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，因而干燥得更厉害。严重者还会感染、肿胀，造成痛苦。
1、防治小妙招
气候干燥，平时应多喝白开水，多吃新鲜蔬菜水果。莲藕、荸荠、梨等食物有生津、止渴的功效，嘴唇容易干裂的人不妨吃些这样的食物。
2、食疗方
中医理论认为“脾开窍于口，其华在唇”，意思是脾合肉，唇为肌肉组织，口唇的色泽与脾的运化有密切联系，所以健脾是防止嘴唇干裂的关键。西医上称之为口角炎，是由嘴唇组织的特殊性引起的。加上冬季气候干燥，所以嘴唇很容易干裂。而且冬季新鲜蔬菜少，容易造成维生素缺乏，嘴唇黏膜细胞的健康与维生素关系密切。
银耳炖冰糖
用银耳50克、红枣10枚炖冰糖，一天分3～4次饮用，或用海带切碎煎汤饮服。
3、如何让干裂的嘴唇恢复原样
配方：蜂蜜一勺、维E胶囊若干
做法：
① 用针刺穿胶囊，将维E溶液挤进蜂蜜里；
② 将混合物搅拌成淡黄色糨糊状；
③ 睡觉之前用棉棒取一点轻轻抹在嘴唇上。
效果：可以与到美容院做护唇后的效果媲美。
缺点：自制力不强的MM，很容易不自觉地把涂在嘴唇上的蜂蜜舔干。
4、唇皮要用剪
处理已翘起的唇皮，可用小剪子细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳子去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染，那里可是医学上所称的“危险三角”哦。
5、不要让嘴再碰到水
如果嘴唇已经开始干裂尽量不要让嘴唇再碰到水。如果开始脱皮了，最好连刷牙都停止一段时间，建议在让嘴唇恢复的这段时间里，用口香糖或者牙线代替刷牙。
6、长期干裂需看医生
嘴唇干裂有的时候不仅仅是因为气候造成的，还有不少口腔、牙齿的疾病也会导致嘴唇干裂，引起唇炎。所以冬天在补水的时候，还要注意口腔的清洁，才能有效地预防干唇。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。
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