小狮
小鲸，我有一句话，不知当讲不当讲…
小鲸
说来听听
小狮
最近我的拖延症越来越严重了，我明明还有4份作业，5篇论文，6个考试要准备，此刻却还躺在床上思考人生…/(ㄒoㄒ)/
小鲸
（同情脸）快打起精神来吧，我可是都快完成了呢
小狮
好羡慕你呀，永远精力充沛，每件事都安排得妥妥当当，工作、社交、生活、兴趣什么都不落下…小鲸小鲸，快教教我一些时间管理的小妙招吧~
小鲸
没问题！咳咳，干货有点沉，你可要接住啦~
我们先来对时间做一个计算。一天24小时，一周168小时，一个月720小时。那么，我们的每个小时都是如何度过的呢？通过对时间的自我意识，可以更好地得知我们的时间是怎么“溜走”的，便可以相应地作出调整，更好地利用时间。可以尝试做时间日志，每周对各项常规项目所用的时间进行汇总，并分析哪个项目用时过多，便可知在哪些地方可以做调整。
你的目标是什么？你的梦想是什么？你准备如何去实现它？需要花多久的时间可以实现？在这里，我们要构建一个目标——步骤——时间分析的概念。把你的任务写在工作清单上，把你的目标写在使命描述中。
一个目标，应具备的重要标准是：
1 具体；2 有时间范围； 3 现实，可实现；4 对目标制定者来说，它很重要。
目标可以为我们提供路线图，是我们向前奔跑的动力。
时间是有限的，怎样可以高效地利用时间呢？
有效的时间管理，不仅是寻找一天中的额外时间，还要将你的有效时间和你的精力匹配起来，是把对时间的浪费降到最低程度。同时我们要知道，计划和准备是值得花精力去做的。以下有几条Tips：
Tips
1.使你的工作区域更加整洁明了，并配备你工作所需的一切
2.创建一个清单，把所有要做的事情写下来，并创建优先级
3.及时处理每一项任务
4.学会迅速丢弃不重要的东西
5.将想法转变为行动步骤
6.一旦确定了行动步骤，立即采取行动
7.保持良好的“提醒”系统
8.学会寻求帮助
9.通过一些方便易用的方法，随时把一天来进入脑海的想法记录下来。
通过理清自己的头绪，掌握自己在每一段时间里所做的事情。每天，先去做你认为最难做的事情，把最容易的部分放在一天中的最后去做。除此之外，实现目标，最重要的素质就是：专注。对于分心因素，你可以：将一切电子产品移出工作区域！将你有限的精力，用在对你来说最重要的事情上吧！还有，记得不要同时处理多个任务哦，因为通常这种情况下，你一件都做不好。
自我意识是先决条件
目标设定是第一步
选择是艰难的
你可以“创造”时间
拖延是大敌
要有一颗“似水之心”
计划和准备是值得花精力去做的
通过确定优先次序 你可以做到去芜存精
专心致志是问题的关键所在
选择对你来说行之有效的时间管理技巧
小鲸
好啦，以上就是我们时间管理小课堂的全部内容啦~当然，时间管理的技巧还有很多，每个人都要选择适合自己的方法哟。相信坚持一段时间后，美好的事情就会发生哦~
小狮
明白！码住干货绝不松手~谢谢小鲸的分享，笔芯~
联系客服
