嚴重咳嗽導致晚上沒辦法睡著？別再喝咳嗽藥了！教你超天然方法幫助緩解咳嗽，無副作用！

咳嗽是一件很讓人與厭煩的時候，會讓人感到很糟，很不舒服，無法專註於自己的工作。尤其是在晚上的時候，咳嗽不僅會影響身體，還會使得睡眠質量明顯下降。

白天、夜晚的咳嗽讓人苦不堪言。很多人都選擇購買止咳糖漿，希望能夠緩解咳嗽癥狀。止咳糖漿在清肺止咳方面的確有一定的功效。暗示它也有著一定的副作用。

大多數的咳嗽糖漿中含有可待因、右美沙芬這兩種成分，這兩種成分能抑制傳遞到大腦的「咳嗽」信號。但這兩種成分也可引起一些副作用，如：嗜睡、頭痛和心率增加等。

好在，有一種天然又健康的食物能夠幫助緩解咳嗽，它就是蜂蜜。而我今天要教大家做的就是一劑蜂蜜貼。

做法：

蜂蜜是一種超級健康的食物，能夠幫助對抗感冒和流感，緩解慢性咳嗽。在家自製蜂蜜貼，不僅能夠減輕慢性咳嗽癥狀，還能幫助消除肺部的粘液。大人和小孩都能使用。

做法很簡單。準備一些麵粉和少量的蜂蜜，混合均勻后，放在紗布里，加入一些橄欖油，然後捲起來。把它貼在胸部或背部，用醫用膠帶固定住，然後穿上睡衣。就可以了！

注意：

給孩子使用的時候，最好不要貼一晚上。可以在晚睡前三個小時的時候貼上，睡覺的時候再取下來就可以了。要確保孩子沒有任何皮膚問題或者是損傷的情況下，才能夠使用。成人就可以用一整晚了。不過要注意別把蜂蜜貼弄破了，不然你的床單就遭殃了！

這個蜂蜜貼的功效是因人而異的。有的人第一次使用，效果就立竿見影。有些人則不然。如果使用一次之後，並沒有得到理想的效果，可以連續使用，直到咳嗽完全康復。你完全不用擔心這個方法會有任何的副作用，因為它的成分都是天然、安全的。