这些让你变丑的习惯，你每天都在做...

爱美之心人皆有之，把自己打扮得美美的

不仅能彰显自己的好形象

更能在与人接触时为自己留下好印象

但是有些时候，生活中一些不留心的小细节

往往能对你的颜值造成很大的影响

1、吃耐咀嚼的食物

口香糖、坚果等小零食

需要多次使用咬肌咀嚼

经常吃，得到锻炼的咬肌就会越来越发达

脸看上去就更大了。

还有很多宝宝吃东西时

习惯性使用一侧的牙齿咀嚼

久而久之出现大小脸的概率也很大。

2、爱吃甜食

“抗糖化”这个词

可以说是眼下女性护肤的必备课程

肌肤糖化也被称为肌肤老化的头号杀手！

糖化的概念就是指，血液里摄入过多的糖

无法被消耗，就会跟蛋白质结合

发生非酶糖化反应

尤其是维持肌肤弹性的胶原蛋

一旦被糖化

就会失去水分并泛黄，从而导致肤色暗沉无光。

（高糖食物要少吃）

3、低头玩手机

之前在微博上看到

现代人上厕所必备的不是厕纸

而是手机！走路拿着手机，上厕所带着手机

要知道长时间低头玩手机

你的颈纹就会出现了

不仅如此，长时间低头

你脊椎所收到的压力

也会远比你想象中还要大

4、跷二郎腿

跷二郎腿的毛病，不管男男女女

10个里面有9个都有！

但是捏，跷二郎腿的弊端

也都被明确证实了

长短腿、脊椎侧弯、盆骨歪移等等。

给宝宝们一个小建议

坐着的时候腰背挺直，不要坐满整张椅子

大概占面积1/3~2/3即可

5、用手揉眼睛

手上有数不清的细菌，用没洗干净的手去揉眼睛

细菌、异物很容易就趁虚而入

所以很多时候，我们揉着揉着

就突然发现眼睛越揉越痒。

6、敷面膜时间太长

即便是最大条的妹纸们

对面膜的护理也是必须的

有些面膜本身的精华太多

有些面膜贵得让人心，

很多宝宝就觉得敷的时间长一点，更能赚回本吧？

其实这样想你就血亏了！

脸上喝饱了精华就很难再吸收

敷的再久也是鸡肋

肌肤还可能在这种闭合环境下变得更敏感脆弱

甚至还能倒吸收脸部水分

所以敷过面膜的脸一定要洗干净！

7、用嘴巴呼吸

长期用嘴呼吸，尤其是睡觉的时候

会改变脸型

导致下巴后缩、龅牙、朝天鼻等肉眼可见的丑态！

总而言之，让你变丑真的不止一点点！

有这个坏毛病的宝宝们

一定要改啊！