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比肉香百倍的蘑菇吃法?相信一定喜欢!

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淡紫铃兰美食养生个人微信号/QQ:973353893

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 蘑菇味道鲜美,含有多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质。在这里给大家带来一些家常易做的蘑菇吃法,相信一定有你喜欢的


香酥椒盐蘑菇


原料:
 
平菇,面粉,面包糠,橄榄油,黑胡椒,食用盐

做法

1. 将平菇洗净切成小块,其他食材备用

2. 锅里放水先把平菇煮熟,接着过凉水,再把水分捏干净备用

3. 面粉加水调成稀糊状,把煮熟的平菇在面粉糊里充分蘸一下

4. 然后再均匀蘸取面包糠,使其被面包糠包裹住

5. 锅里放橄榄油,大火烧热后转小火

6. 再把包裹面包糠的平菇一一放入锅里炸至两面金黄

7. 捞出后,充分洒满研磨好的黑胡椒碎和少许盐调味!酥脆美味的椒盐蘑菇就完成啦^?_?^




奶油蘑菇汤

原料:

蘑菇,培根,洋葱,牛奶,黄油

做法:

1. 培根,洋葱切小粒,蘑菇切片,蘑菇切末也行,我喜欢大片蘑菇在汤里的感觉。

2. 锅里放黄油,洋葱加热炒香。

3. 洋葱炒香后放培根煎到出香味,放入少量糖,加入蘑菇煸软。

4. 加入水和牛奶烧开转小火。

5. 另起一锅放黄油加面粉炒到微黄,将炒好的油面放入汤中小火继续煮5分钟,期间不停搅拌至油面完全溶入汤中,汤汁粘稠。

6. 加少量盐即可出锅。吃时加点胡椒粉味道更好。



小鸡炖蘑菇

今天做的菜:小鸡炖蘑菇,朴实的菜名,道出了美味绝配,我个人就觉得鸡和蘑菇的缘分是天生的,那么美妙,没有一丝嫌隙,光想着名字就会垂涎捏。

原料:

仔鸡适量、香菇适量、松茸菇适量、葱姜适量、干红辣椒适量、大料适量、香叶适量

做法:


1、准备材料。



2、将干香菇和松茸菇洗净,泡发半小时。



3、提前把仔鸡切块,清水浸泡去血水,将水烧开后,将鸡块焯一下。



4、葱姜改刀备用。



5、热油锅将焯好的鸡块煸炒一下再加入葱姜、干红辣椒、大料和香叶。



6、倒入味极鲜、少许糖、料酒放适量盐,加入没过鸡块的水,中火烧开,撇去浮沫,炖10分钟。



7、放入泡发好的蘑菇,小火炖30分钟。



8、至汤汁收浓,盛出即可。

小窍门:

1、炖鸡的汤水要一次加足,中间不要随意添加了!

2、口味重的,可将干辣椒切开用!



干炸蘑菇


主料:
 
平菇,玉米,鸡蛋,食用油,盐,孜然粉,面粉

做法步骤

1. 原料。

2. 平菇洗净,用手尽量攥干水分,放到砧板上晾一会儿,进一步去除水分。

3. 用鸡蛋,玉米淀粉,盐,孜然粉,少许油,少许面粉调面糊。

4. 蘑菇挂面糊。

5. 热油炸。

6. 全部炸好后捞出,待油温升高后再复炸一遍,炸至酥脆即可。

7. 复炸过的蘑菇,撒孜然粉就可以了。


香蒜煎蘑菇


原料:
 
口蘑,蒜,干辣椒,
盐,黄油,黑胡椒


做法:

1. 蘑菇洗净 切块备用 打开火锅电源 融化黄油 放入蒜片 干辣椒煎香

2. 放入蘑菇

3. 煎至蘑菇金黄 撒入黑胡椒

4. 出锅


  


干锅杏鲍菇

推荐理由:杏鲍菇口感鲜嫩脆香、五花肉肥而不腻;荤素搭配、超级下饭。 

原料:

杏鲍菇3根、五花肉300克、洋葱1个、红辣椒50克、绿辣椒50克、蒜20克

做法:


1、准备食材。



2、将杏鲍菇用手撕成条,五花肉切片,青红辣椒切条,洋葱切条,蒜切片备用。



3、将洋葱铺在干锅底部备用。



4、锅内倒入食用油,然后放入五花肉煸炒至表面微黄。



5、加入豆瓣酱、豆豉、蒜片煸炒出香味。



6、将杏鲍菇放入锅内煸炒匀均。



7、将红绿辣椒放入锅内煸炒,然后加入盐、味极鲜酱油,接着在关火前加入鸡精、香油煸炒匀均即可盛入干锅内。最后在炉内点一块酒精就可以开动啦。

小窍门:

1、把杏鲍菇从中间切成两小段,然后就可以很轻松的撕成小条了。

2、因为是干锅,还要点一块固体酒精,所以洋葱不用再炒熟。

3、豆瓣酱很咸,所以,放盐的时候一定要注意。

  


番茄蘑菇意面


原料:

意面150克、口蘑5个、西兰花1/3个、番茄1个、洋葱1/2个、番茄酱适量、橄榄油适量

做法:


1、准备所有材料。



2、口蘑切片,洋葱番茄切粒,西兰花切小块。



3、汤锅放2升水烧开,加入3小勺盐和适量橄榄油,倒入意粉,烧十分钟,中间用筷子陆续搅拌(将烧好的意粉滤水加少许橄榄油备用。



4、用烧意粉剩下的水,下西兰花焯一下取出备用。



5、炒锅里倒适量橄榄油。



6、下入洋葱和蘑菇翻炒。



7、加入番茄丁翻炒,加1小勺盐。



8、下烧好的意粉。



9、加入番茄酱,量随个人爱好而定,喜欢的可以多放,翻炒均匀。



10、加入焯好的西兰花。



11、最后撒上适量罗勒碎,翻炒数下即可出锅。

小窍门

1、意面相对来讲比较硬,烧的时间尽量控制在10分钟左右,还有根据火势大小和汤锅的高度不同,一般8到11分钟都差不多了,煮久了,就没有意面稍硬的口感了。

2、烧意面的水一定要先开了,再放意面,加盐是让面条入味,加橄榄油是免面条粘连。

3、番茄酱我喜欢用亨氏的,感觉口感比较好,可以多放点。

4、放罗勒的量随自己喜爱稍微放些也可以,新鲜的更漂亮,没有的话,味道就感觉会不一样了。

5、西兰花焯水和翻炒应该快速一些保持翠绿,我今天的西兰花颜色有些过了。

  


香草牛肉酿口蘑菇

原料:

牛肉200g、口蘑200g、蛋清适量、淀粉适量、香草适量

做法:


1、准备材料。



2、口蘑把蒂去掉,洗干净。蒂不要扔了,切碎备用。


3、牛肉切碎。


4、香草切碎,这里用了迷迭香和马郁兰,没有可以不用。


5、把香草口蘑蒂碎混入牛肉,少量淀粉,胡椒粉,盐调味。



6、加入少量蛋清拌匀牛肉,稍微腌制15分钟。



7、酿入口蘑里,想要多一点肉可以把口蘑里挖一点出来。



8、少油下锅煎熟,稍微下一点点酱油即可。

小窍门:

1、记得洋葱哦,也可以铺一点芝士放烤箱烤。

2、香草可以不加,也可以换成葱什么的。

3、最后酱油给口蘑调味,可以调个酱汁。

  


蘑菇版的天妇罗

原料:

平菇适量、茶树菇适量、杏鲍菇适量、茄子适量、或者其他自己喜欢的蔬菜适量、鸡蛋适量、盐适量、面粉适量

做法:


1、将蔬菜洗干净,切小块后备用,锅里加清水后,加入适量的盐和植物油。



2、水开后,下蘑菇(这里27只煮了蘑菇,没煮茄子)煮3、4分钟。



3、把蘑菇捞出后,沥干水分,27用厨房用纸包着蘑菇挤的水分,这样,可以省力不少。



4、按照湿粉、蛋液、干粉的顺序,把蔬菜裹上均匀的蛋液和面粉。27在蛋液和干面粉里面都加入了少量的盐,如果喜欢的话,也可以再干面粉里面加适量的花椒粉、辣椒粉、胡椒粉之类的哦!。



5、热锅倒油,八分熟后,把裹好面粉的蔬菜放进去炸吧(可以用筷子拨一拨,别让蘑菇都粘在一起了)。



6、炸制金黄起锅啦~记住放在吸油纸上面吸吸油哟。



7、配上自己喜欢的调味料~开动吧~

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