孩子在学习中的拖延现象相当普遍,就是孩子在有时间和精力的情况下往往把学习任务不断往后延迟的一种非理性的行为。
很多家长就认为孩子学习拖延是因为自制力差、缺乏学习兴趣、贪玩等原因。其实拖延的心理没有这么简单,这些只是表面现象而不是内在动因。
而且,不同的拖延类型行为背后有不同的心理动机,一般孩子在学习中的拖延表现为两种类型:
回避型拖延
回避型拖延是孩子为了回避任务完成以后别人对自己成绩的负面评价或者为可能导致的失败寻找一种借口,事实上是为达到保护自己的自尊目的而采取的一种行为策略。
比如,孩子写作业时,一会儿说肚子疼上厕所,一会儿口渴,一会儿又哪里痒痒了,考试成绩不好就会说自己没复习好,他们会想“反正自己没花那么多时间,考差了很正常啊”。
因为,他们更愿意别人认为他们缺少的是努力这一外部原因,而不是能力这一稳定的内部人格特质。
回避型拖延的心理和实现方式主要是自我设阻,也就是说为了保护或提高自己的自尊会做出一系列对自我成功不利的行动或措施。
比如,考前说自己紧张,想看电视啦、想去公园/商场走走啦,将时间尽量拖的仓促,然后给自己担心和自尊设置保护。
这时孩子在回避什么?或者说担心什么?小的孩子拖延主要是担心父母的责备,担心父母不高兴(或者说是不喜欢自己),怕得到不好的评价,稍微大一点的孩子主要担心同学的嘲笑,来保护自己的自尊心。
如果你的孩子是这一类型,宝爸宝妈就应该先反思以下自己有没有过分强调成绩的重要性,孩子考好了和颜悦色,孩子考得不好就龙颜大怒?
如果没有,家长们需要跟老师进行沟通,老师有没有批判他很多,或者同学嘲笑过他?找到心结,去鼓励他,让他能够坦然的去面对学习,而不是有一种心理负担。
激励型拖延
激励性拖延是指孩子往往把事情拖到最后一分钟去做,自称能够安排好,让你不用担心,不到他说的时刻就不会去做。
比如,每次你催孩子写作业,他会告诉你,我看完这个动画片或我再玩会游戏,我九点钟会写完的!
首先,他们觉得自己用快速的时间写完很光彩,因为他们更加快速的完成了任务;其次,这样的孩子往往需要一些“压力”,来激发自己的创造力,完成任务。
这类孩子,往往拥有一种“完美主义”倾向,他们要求苛刻,却脱离了实际,在没有完全的把握成功地完成某项任务之前,不愿意动手去做,反而降低了执行力,从而导致了拖延行为。
这类拖延的孩子成绩不会很差,但实际上,这种拖延给自己带来一定压力,使自己更高效,其实也是一种自我安慰,他们的成绩往往也不会好于不拖延的孩子。
孩子的这种心理更难以理解,有可能是家长经常说“你可以随便玩,只要你完成作业,我不会管你”,或者孩子把作业当成一种结果,完成就行。
不管哪种原因,表现出来的都是没有养成良好的学习习惯,甚至连作息不规律。
家长应该加强对孩子的监督,合理安排孩子的学习生活,制定更严格的学习计划,强调学习过程的重要性。
总之,宝爸宝妈注意啦,拖延往往是主观上的一种主动的心理和行为,不是缺乏兴趣和自制力。
为了回避评价的孩子,父母应该传达一种“不在乎成绩”的语言,多给予鼓励;而为了“高效”的孩子,父母应该协助他制定计划,化整为零的去学习,养成长期的习惯。
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