图集打开一点资讯，看完整（9张）高清图集菠菜有“营养模范生”之称，富含类胡萝卜素、维生素C和K、矿物质。有通肠导便，防治痔疮、促进生长发育，增强抗病能力、促进人体新陈代谢，延缓衰老、补血的功效。 菠菜虽然营养价值很高，但是孩子们却偏偏不买账，每每吃饭都是千般哄万般骗，才能勉强吃一点点。图集打开一点资讯，看完整（9张）高清图集放入料理杯，加适量水搅拌成菠菜汁
