#时间不会等你#
彭萦：
David Bowie接受《名利场》的采访，做了普鲁斯特问卷。“完美幸福是什么？” “阅读。” “一个男人的什么品质你最喜欢？” “借书能还。”
读书是为了与无法见面的人交谈 | 秋冬书单
by 彭萦
1.The Curious Incident of the Dog in the Night-Time
Mark Haddon
Random House Inc.
《深夜小狗神秘事件》
克里斯托弗具有惊人的记忆力与超群的数学天赋。他知道世界上所有国家及其首都的名称，知道7507以内的所有质数，也能轻松地默算出复杂的数学题。不过，他习惯生活在自己的小小世界，不爱跟人说话，也不懂得去理解他人的想法，独自去过最远的地方是街角的商店，一心想去的地方是外太空。
他原本孤独而安全的世界一夕之间被一椿命案改变：深夜，邻家小狗威灵顿死在草坪上。他心疼地抱着它，却被主人误以为是凶手。克里斯多弗决定侦破这起谋杀案，并把探案过程写成一本书……
一个旁人眼中的怪孩子，内心孤独又敏感、骄傲又脆弱，在探寻真相的过程中，他展现出非凡的才智与勇气。
彭萦：这是一个关于怪小孩的故事，怪让人心疼的。这是一本“孩子长大后还会去重读的书，只是那时他们看到的已然是另外一部完全不同作品。”
2.Zero to One
Peter Thiel / Blake Masters
Crown Business
《从0到1：开启商业与未来的秘密》
在传统时代，成功企业的商业模式是一个从1到N的过程，也就是在现有基础上，复制之前的经验，通过竞争不断扩大自己的市场影响力。而在互联网时代，成功的企业却是一个从无到有，即从0到1创造市场的过程。
PayPal公司创始人、Facebook首位外部投资者彼得·蒂尔在本书中详细阐述了自己的创业历程与心得，包括如何避免竞争、如何进行垄断、如何发现新的市场，还将带你穿越哲学、历史、经济等多元领域，解读世界运行的脉络，分享商业与未来发展的逻辑，帮助你思考从0到1的秘密，在意想不到之处发现价值与机会。
彭萦：人和人之间的差距真是比人和猩猩之间的差距更大...
3.《国境以南 太阳以西》
村上春树
上海译文出版社
《国境以南 太阳以西》系日本著名作家村上春树的重要作品之一。描述三十七岁的男主人公是一个在东京拥有两家兴旺的酒吧，又有娇妻爱女的成功人士。然而，他的内心还是感到饥饿和干渴，只是小学时的女同学使他缺憾的部分充盈起来，相见后她却一去杳无影讯……
彭萦：嗯，又读了一遍。
4.The Road Less Traveled
M. Scott Peck
Holiday House; Intl edition; Export
《少有人走的路：心智成熟的旅程》
这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。
正如开篇所言：人生苦难重重。作者让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。
彭萦：内心满满的宁静。上次读这本那是十年前了，十年后再读当然有不同的感悟。
5. Mindset :The New Psychology of Success
Carol Dweck
Ballantine Books
《看见成长的自己》
一个简单的观念如何能改变你的心理状态，从而改变你的一生？作者通过20多年的心理学研究发现，有两种可以使人们创造出不同世界的思维模式——僵固式思维模式和成长式思维模式，这两种思维模式在一个人的童年期和成年期逐步显现出来，并在我们确立人生目标、处理工作和人际关系、培养孩子及发挥自己的潜能等诸多方面起着完全不同的作用。他详细阐述了怎样利用成长型思维模式在音乐、文学、科学、体育、商业等领域获得卓越成就，以及在我们生命的不同阶段怎样改变自己的思维模式，获得成功。
彭萦： 'fixed mindset' vs 'growth mindset'
6. Impro: Improvisation and the Theatre
Keith Johnstone
Theatre Arts Book
充满启发性和创意并迅速风靡全球的“剧场运动”（Theatresports），由加拿大Keith Johnstone于30年前提出，令他被誉为即兴剧之父。其特色在于由两队演员以即兴剧进行比赛，因此队员的临场表现及默契非常重要。
彭萦：Palantir必读书单, status theory, 又是读人的一个新视角，有意思。Palantir给销售做培训看的两本书都不是讲销售的。一本是911纪实书，讲政府如何不擅长处理数据。另一本是即兴表演，Keith Johnstones的Impro.
7.Dans les Forêts de Sibérie
Sylvain Tesson
Gallimard
《在西伯利亚森林中》
法国探险家西尔万·泰松曾自许四十岁前在森林深处过一段隐居生活。于是，他在贝加尔湖畔雪松北岬的一座西伯利亚小木屋里居住了六个月。最近的村庄在一百二十公里以外，没有邻居，偶尔有奇怪的访客。冬季，气温降至零下三十摄氏度；夏季，熊在湖岸陡坡出没。他带了书籍、雪茄和伏特加，在这片荒原中，自创了一种朴素而美好的生活，时间缩减为几个简单的行为：面朝湖泊和森林，注视着日子流逝；砍柴，钓鱼，做饭；大量阅读；在山间行走；在窗前喝伏特加。作者在那里寻找心灵的自由与宁静。
彭萦：“我带去了书籍、雪茄和伏特加。至于其他——天地，静寂，孤独——已在那里。”
8.The Chrysanthemum and the Sword
Ruth Benedict
Mariner Books
《菊与刀》
本书是解析日本民族精神、文化和日本人性格的名作。1944年本书作者特应美国政府之邀，对日本文化进行研究以便为制定对日政策提供帮助和科学依据。1946年，将研究成果整理成书出版，在日本和世界引起广泛关注，被视为研究日本最有见地的作品，被公认为了解日本的必读书。
书名用日本最具象征意义的两种事物，来揭示日本文化和日本人性格的双重性，富有深刻的哲理性和动人的艺术性。作者运用文化人类学研究方法对日本民族精神、文化基础、社会制度和日本人性格特征等进行分析，并剖析以上因素对日本政治、军事、文化和生活等方面历史发展和现实表现的重要作用。此外，本书还是一部将深刻的思想和流畅的语言完美结合的典范，在学术界和普通读者中都深受好评。
彭萦：经典的人类学研究范本。一个群体是如何轻易地从一个极端转为另一个极端。
9.Love's Executioner:
& Other Tales of Psychotherapy
Irvin D. Yalom
Basic Books
《爱情刽子手》
本书共分为十个短篇，分别是十位求助心理治疗师的病人的故事，其求助的理由都是日常生活常见的问题：孤独、自我轻视、性无能、偏头痛、性冲动、肥胖、高血压、悲伤、忘我的痴恋、情绪的起伏、沮丧等。但最后都经历一番转折，透过心理治疗发掘出日常问题背后的根源存在的根基：死亡、自由、孤独、无意义。
本书让我们难得地窥见一个全心投入的治疗师实际工作的情形，这位杰出的医生不只是坦诚面对自己的感觉与错误，也毫不避讳地揭露心理治疗充满不确定的本质。书中引人入胜的故事诚然超越了心理治疗的范畴，直指光怪陆离的人类境况。
彭萦：revisiting this book. 以前读这本书以为是虚构的小说，这次才知道都是真实案例。Yalom不仅是出色的心理咨询师，更是绝佳的story-teller，每一个故事都击中人。
10.High Output Management
Andrew S. Grove
Vintage
《格鲁夫给经理人的第一课》
经理人永远有忙不完的事——永远有更多事情要做，永远有更多事情应该做，要做的也永远超过你所能负荷的。
中层经理人是公司的骨干，但相较于一线主管或是位高权重的高层领导者，其贡献最容易被忽视。也因为这项工作特性，经理人必须有同时处理数项管理活动的能耐。另外，他还得知道如何把精力放在最能促进整个组织产出的活动上。
全球第一大计算机芯片供应商英特尔公司创办人格鲁夫在本书中，倾囊亲授执掌公司二十多年的经验，将制造业的“产出”概念导入企业经理人的工作核心中，创造性地提出了“高杠杆率”的管理方法，帮助经理人以最有效的投入获得最大的产出。
彭萦：好书就是，看一本就够，其它同类的书不用看了。
11. Bringing Down the House:
The Inside Story of Six M.I.T. Students Who Took Vegas for Millions
Ben Mezrich
Free Press
这本书长期雄踞于纽约时报的畅销书排行榜，已然成为一种文化。满堂彩是一种危险的欺诈活动，但参与其中的却是一群超级聪明的书呆子。在麻省理工校园，赌博风靡一时，荷包满满又前途无量的少年出入于学校图书馆，就像出入于天堂岛赌场。一批奥数精英被招募到一个秘密的小型俱乐部，整日钻研牌局，企图打败全国赌场的庄家。最终，在神秘头目和匿名资助人的支持下，他们潜入拉斯维加斯，在赌局中卷走了数百万美元。
彭萦：6个MIT数学学生如何靠玩21点从拉斯维加斯赌场那赚了几百万美元的真实故事。也没做什么犯法的事，也不用赢每一手牌，所有手段都为了达到一个目标，那就是赢过赌场2%，嗯，2%就够了。前提条件是，你玩的次数足够多，时间就是你的朋友。所以，好玩的是，最难的技能不是算牌，真的不难啦，一点数学基础加上长时间刻意练习。难在于如何不被保安发现而上了赌场黑名单，那再不可能达到2%的策略优势，所以要有假名字假护照，要乔装打扮，要定好暗号。更好玩的是，输牌根本没事，总有输有赢的，但最终会输的人其实都是输给了自己，输给了冲动、自大、傲慢、求不得、放不下。不知道如何止损的人，终究会失败。
12.《艺术创业论》
村上隆
中信出版社
最具争议的日本当代艺术家村上隆，首次公开他艺术经营的真言《艺术创业论》，就在艺术界掀起涟漪。在书里，村上隆丝毫不讳言艺术是一种赚钱的手段，为了实现他理想中的“艺术创业”，他认为艺术不但要投入金钱，也要拥有国际视野及宣传战略。如果不能建立以世界主流艺术为目标的战略，不明白艺术行业的运作逻辑，艺术家就无法生存。艺术家如何创造自己的品牌形象？自己的艺术品如何推广到全世界？运作过程中的秘诀是什么？在本书中，村上隆以过来人的姿态，详论他在纽约艺术圈成功的过程，告诉你艺术与商业之间的逻辑和秘密。
彭萦：看看村上隆的小标题哟。「为什么我的画可以卖一亿」「媒体炒作提高艺术品价值」「艺术需要世界水准的行销策略」「将个人经历品牌化的方法」「经济无法自立，就会变成一颗棋子」
封面图 by Giovanna Giuliano
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今天我做了什么改变
很多人都说要早睡早睡，可是真的有任何的科学研究支撑这种说法么？你是晨型人还是夜猫子？以下是对彭萦20160110期语音《2点睡9点起，11点睡6点起，真的有区别么？》的反馈：
@会员 E
终于解答了我很久的困惑。老年人都在强调早睡早起，各种微信朋友圈也在传，可是确实有人是晚上工作效率高。同样的，有人深夜加班猝死，有人深夜工作安然无恙。我们还发现，周末睡再多，似乎也没用，没有那种疲乏尽解的感觉。听了本次语音才知道是褪黑素的关系。这也就解释了为什么人们在夏天精力旺盛，冬天想冬眠了。天气冷暖是一个原因，还有就是摄入的褪黑素不够。所以，我们要多出去溜达，多锻炼，才能保持良好的褪黑素，良好的睡眠。这似乎和原始人类经常野外打猎，或者内部动不动比个武决个斗不谋而合，似乎是我们人体遗传决定的。
@会员 叶沁心
亲身经历，老师说的很到位~ 以前夜猫子，现在晨型人，改变的就是睡眠质量和生物钟。现在六小时自然醒，或者早上4点半到五点半之间自然醒，感觉睡觉时间不用太久，睡懒觉也没有那么诱人，相反的清晨时候四下安静无人打扰的状态感觉特别好。
@会员 游荡的鱼儿
睡眠这个问题听得最多的就是中医子午流注中关于每个时辰的经络运行的说法，熬夜不好众所周知，但现代生活方法很难做到完全不熬夜，关键在于怎样调理自己。今天的语音知道了睡眠与体温有关，以后要多晒太阳多运动。
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