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擅长“拈花惹草”的女人更健康,这些花花草草你该备点!

我一直倡导一种理念——“对自己好才是真的好”。女人由于生理的原因,痛经、月经不调、不孕等各种 “小麻烦”总是频频出现,此时,如果有另一半的细心呵护,无疑你是幸运的。由于种种原因,如果另一半的呵护却如,那就更应该加倍对自己好一些。对自己好,并仅仅意味着尽自己所能满足自己物质、精神层面的需求,更应该注意呵护自己的身体,根据自己的体质进行调养,让自己散发出由内而外的美丽。下面这5种“花花草草”会为女性朋友的健康保驾护航,有需要的朋友不妨根据自己的体质及喜好在家中常备点。毕竟,擅长“拈花惹草”的女人健康更有保障。

红花:为菊科1年生草本植物红花的花。具有活血痛经、祛瘀止痛的作用,临床上常用于治疗经闭、痛经、产后瘀滞腹痛。常用量为3-10克。养血活血用量宜少,活血祛瘀用量宜多。

痛经中医辩证为瘀血者可取红花15克、山楂30克、白酒500毫升。密封酒浸一周后,每日少量饮用。

月经不调中医辩证为血虚、血瘀者,可取红花10克、当归10克、丹参15克、糯米100克。上述药物煎后取汁,然后放入米中煮粥食用。孕妇及月经过多者不宜用。

益母草:为唇形科植物益母草的全草。具有活血调经,利水消肿的作用。临床上常用于治疗月经不调、经闭、产后血晕、瘀血腹痛等。常用量为10-15克。

经闭者可取益母草30黑豆60克,红糖适量、米酒1~2汤匙。将益母草、乌豆加水3碗煮至1碗,取药汁,放入红糖、米酒,饮用。

痛经者取鸡蛋2个,益母草30克,元胡15克,放入砂锅中加入适量清水同煮,蛋熟后去壳再煮片刻,去药渣,吃蛋喝汤。经前1~2天开始服,每日1剂,连服5~7天。适合于气滞血瘀型痛经患者食用。

艾叶:为菊科植物艾的叶子。具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒的作用。临床上常用于治疗月经不调、妊娠下血、胎动不安、痛经、带下、湿疹、痔疮痈疡等疾病。

虚寒性痛经、小腹冷痛、月经不调者可取鲜艾叶30克(干品15克)煎汤,取汁,加入粳米、红糖适量煮粥。月经过后3天开始至月经来前3天停用,日2次,早晚温热食用。

习惯性流产者可取艾叶15克,生姜25克,鸡蛋2个,加水适量同煮,蛋熟去壳,复入原汤中煨片刻,饮汤食蛋。

鸡血藤:为豆科植物密花豆(三叶鸡血藤)的藤茎。具有活血舒筋、养血调经的作用。临床上常用来治疗风湿痹痛、手脚麻过、妇女月经不调、痛经、闭经等证。常用量为10~15克,大剂量可用到30克。

月经不调、痛经、闭经者可取鸡血藤30壳、鸡蛋2个,白糖适量。鸡蛋、鸡血藤洗净,加水同煮至蛋熟,去渣,取出鸡蛋去壳后放回锅内煮片刻,加白糖调味。饮汤食蛋。

玫瑰花:为蔷薇科植物玫瑰的花蕾。具有理气解郁、活血散瘀、调经止痛的功效。对心情抑郁、月经不调、色斑等疾病有较好的防治作用。

色斑、痛经、月经失调困扰的朋友不妨每日取玫瑰花15克,气虚者可加入大枣3~5枚或西洋参9克,肾虚者可加入枸杞子15克,代茶随意饮用。(图片来自网络)

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