随着生活、工作压力增高及生活方式的改变，导致失眠的人群越来越多。
那什么叫失眠呢？失眠是指患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。
失眠临床表现为：
1、入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少；
2、记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象；
3、心血管系统表现为胸闷、心悸、血压不稳定，周围血管收缩扩展障碍；
4、消化系统表现为便秘或腹泻、胃部闷胀；
5、运动系统表现为颈肩部肌肉紧张、头痛和腰痛；
6、情绪控制能力减低，容易生气或者不开心；
7、男性容易出现阳萎，女性常出现性功能减低等表现。
得了失眠往往整个人都不好了，求助于安眠药？
但有怕各种安眠药的副作用。怎么办呢？
本周经方研究会沙龙活动主题就是失眠的经方治疗，各成员畅谈了经方治疗失眠的方法及良方。
经方在治疗失眠有较大的优势和特色。
其表现在：
(1)调体质而提高睡眠品质(安神)；
(2)没有西药(安眠药)那样多为脑神经抑制剂，副作用较多如易依赖性成瘾性、次日感觉昏沉。
经方治疗失眠是通过方（药）--病（证）--人（体）的经方三角诊疗模式进行全方面的诊治起到安全、经济、良好的疗效。
根据方（药）--病（证）--人（体）的经方三角诊疗模式来介绍下经方常用的几张方。
【组成】酸枣仁2升、甘草1两、茯苓2两、知母2两、川芎2两
【原文】虚劳虚烦不得眠,酸枣仁汤主之。《金匮要略》
1、本方是古代之安眠药。
2、本方多用于睡眠障碍为主要表现的疾病，如更年期综合症。适用对象多为老年人、病后体虚者、有慢性病者。
3、适合体质：
① 身体消瘦、干枯，指甲、唇口苍白，心悸盗汗，容易疲劳，出现中医所说的“肝血虚”征象。
② 以中老年妇女多见。
③ 患者平时易烦恼，心情紧张，不易放松，不定愁诉，情绪不稳定，易激惹，精神恍惚。
4、本方临床多合方使用
【组成】黄连4两、黄芩2两、芍药2两、鸡子黄2枚、阿胶3两
【原文】少阴病，得之二三日以上，心中烦，不得卧，黄连阿胶汤主之。《伤寒论》
1、本方为清热除烦止血方。临床表现：睡眠障碍，记忆力下降，注意力不集中，颜面潮红，唇舌发红，手足心热，疲惫感，不安，咽干口干等。
2、伴失眠的疾病，可治：
① 出血性疾病：崩漏，吐血
② 躁狂性疾病：精神分裂，焦虑，抑郁等
③ 急性发热性疾病：菌痢，肠伤寒。
④ 免疫性疾病：干燥综合征，溃结
⑤ 消耗性疾病：糖尿病，肺结核等
3、适合体质：
① 体型中等，皮肤白，精神萎靡（形容憔悴，声低气短），皮肤粗糙，有脱屑；
② 有出血或出血倾向者，血质粘稠，多见皮下紫癜、鼻衄、便血、崩漏等，易口腔溃疡，易关节疼痛；
③ 烦躁烦热，失眠多梦；
④ 唇红，咽红，舌红少苔可伴舌体糜烂、裂纹，舌面多干而少津或呈花剥，脉多细数。
【组成】柴胡4两、龙骨、黄芩、生姜、铅丹、人参、桂枝(去皮)、 茯苓、牡蛎(熬) 各1两半、半夏2合半(洗)、大黄2两(切)、大枣(擘)6枚
【原文】伤寒八九日，下之，胸满烦惊，小便不利，谵语，一身尽重，不可转侧者，柴胡加龙骨牡蛎汤主之。《伤寒论》
1、古代的精神神经心理病用方，有安神定惊解郁的功效。
2、本方可治：胸满烦惊突出（神经精神症状，如失眠、焦虑症、抑郁、精神分裂症、经前综合征），易惊易怒（小儿夜啼、心律失常、心动过速、甲亢、性功能障碍等），一身尽重、不可转侧（动作不灵活、运动障碍如帕金森、癫痫、小舞蹈病等），小便不利（尿失禁），大便偏秘；还用于体实之斑秃（脱发）、体虚斑秃用桂枝加龙骨牡蛎汤。
3、适合体质：体格中等或偏瘦，营养状况中等，脸型以长脸居多。面色黄或白，抑郁神情，表情淡漠，疲倦貌。性格内向：性格偏于内向、自我评价差，叙述病情话语不多，语速慢；不定愁诉，主诉以自觉症状为多，但体检无明显器质性改变。大多伴有睡眠障碍，多梦，易惊，有不安感，食欲不振，意欲低下，乏力，畏冷，大便或秘或泻，或有关节疼痛。脉多弦，胸胁苦满，两胁下按之有抵抗感。
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