注意啦！看电视、赢奖品，好礼送不停，具体游戏规则请关注广西都市频道每天21：30《超级点子王》！
8月31日：梁日肖、陆瀚青、黄鹏、黄向群、梁金雄
9月1日：叶方平、向英权、孙美玲、周艳芬、龙燕梅
9月2日：王悦荣、刘德武、雷勇毓、朱玲、张颖睿
在本条微信下留言，说说你和点子王的故事，邀请亲朋好友为你点赞，截止明天10:00，获得点赞数前5名的超粉可以得到点子王送出的奥园冰雪艺术节门票3张！（门票需本人至广西电视台领取）
无论是早茶、午餐还是宵夜档，干炒牛河都非常受欢迎，河粉是否根根分明不成团，牛肉是否滑嫩，都是一道干炒牛河成功的关键所在。大厨教你在家做干炒牛河，现在就一起学起来~
制作干炒牛河，我们需要准备的主食材有河粉、牛肉；配料有豆芽、小葱、洋葱、青椒和红椒。↓
河粉有两种，干河与汤河。干河粉柔韧不易断，而汤河一炒就碎。买比较宽的干河进行炒制，才能保证干炒牛河中河粉的完整与筋道。↓
牛肉我们要买牛里脊肉，这部分是柔嫩的瘦肉，吃起来又香又嫩滑。↓
首先把牛肉切成片，牛里脊下面有一层白色的筋膜，非常硬，我们要先把它去掉。↓
牛肉切薄片，一斤的河粉配二两的牛里脊就可以了。↓
然后把牛肉腌制一下，腌制牛肉需要放1勺糖、1勺生粉、1勺盐、2勺料酒、1勺油，然后带上一次性手套慢慢搅拌，给肉来个充分按摩。↓
腌制牛肉大概需要10分钟的时间，趁着这段时间，我们将洋葱、青椒和红椒切丝，豆芽、葱切段。↓
制作干炒牛河，卢大厨研制出一种独门酱汁，需要红烧酱油3勺、蚝油和糖各1勺，搅拌均匀。炒牛河一定要用红烧酱油，这样河粉不仅会很香，颜色也会很漂亮。↓
接下来就可以开始炒粉了。要想炒粉不粘锅，就得先治锅。大火热锅1分钟，放入少许油来润锅，等锅内表面大部分都沾上油之后，把油倒掉。↓
再重复一次刚刚的动作，这样就炒牛河的时候就不会粘锅了。↓
热锅冷油，放入河粉炒1分钟。↓
注意！我们要用筷子来翻炒河粉，这样河粉就不会碎了。↓
盛出炒粉，热锅冷油，把腌制好的牛肉以及洋葱、葱段、豆芽、青红椒放进锅里，大火翻炒，炒到大概八分熟。↓
最后进行合味，放入河粉后翻炒两下，再放入炒好的配料，再放入特调的酱汁。↓
瞧，色泽油亮、香味浓郁的干炒牛河出锅啦！粉薄而不腻，肉很嫩滑，真让人一吃就停不下来！↓
鲜香味美的干炒牛河，你们学会了吗？赶快做来和家人一起分享吧！更多实用的生活指南和神奇妙点子，就在广西都市每天21：30《超级点子王》！来看看今晚的精彩内容→
金丝鱼肉质厚实、营养丰富，其中所含的DHA成分能够有效促进大脑发育，提高记忆力，老少皆宜，可是想要做出好看又好吃的金丝鱼可不容易，每次煎鱼时，鱼皮都会破，怎么办？广西电视台资深主持人、高级记者李力老师今天就教你煎鱼不破皮的小妙招，还有味道鲜美的红焖金丝鱼等你学！
说起农院路，那可是南宁最有名的夜市之一，琳琅满目的小吃让人难以抉择，从早到晚香飘满街，绝对是美食的天堂！今天小惠和爱丽粉相约来到农院路，为大家测评一下夜市小吃中的当红小生——鸡翅包饭！究竟哪家鸡翅包饭能够满足他们挑剔的味蕾呢？锁定今晚节目就知道！
联系客服
