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为何脑梗容易二次发作?

很多疾病一次治愈后,

却有复发的风险,

让患者整天生活在忧虑之中,

脑梗就是其一。

脑梗是脑梗死的简称,也称脑梗塞,主要是指由于供应脑部血液的动脉出现粥样硬化和血栓形成,使管腔狭窄甚至闭塞,导致供血远端的脑组织坏死,坏死的脑组织部位不同,出现不同的症状体征。如头晕、言语不利、吞咽困难、饮水呛咳、肢体无力、感觉异常、大小便失禁、意识障碍等。

本病好发50~60岁以上的中、老年人。众所周知,脑梗死的危险因素包括长期大量吸烟、高脂血症、高血压、糖尿病、高尿酸血症等,这些因素均可导致血管粥样硬化,发生脑梗死的病人一般会有这些或者部分危险因素。

数据显示,脑梗塞复发次数越多,临床预后也就越差,死亡率越高。而脑梗塞患者中,约有三分之一在五年之内发生第二次脑梗塞。唯有在日常生活中做好预防,才能减少复发率。


为何会复发?


1、脑梗的基础病因仍在

最重要的一个原因就是,第一次脑梗时的原因和危险因素未能得到很好的控制。

如,第一次脑梗是因为动脉粥样硬化斑块脱落导致的,那么斑块还有可能再脱落;

或者是由于局部狭窄,血栓形成,那狭窄处还是容易出现血流动力学变化;

如果是心源性栓子,如果没有处理心脏疾病。危险因素还在,所以再发脑梗的可能性就大;

同样的道理,如果原来高血压、糖尿病、高血脂等危险因素没控制,或吸烟、饮酒等不良生活习惯没有改变,同脑梗的再发率还是会高;

还有,研究发现,脑梗的类型跟复发的几率也有关。腔隙性脑梗复发几率大;

另外,伴有糖尿病或心房纤颤的病人也容易复发。

2、饮食习惯不改变

食物过分油腻、高盐分、高脂肪、高热量饮食会使血液粘稠和血脂的升高,增加脑梗复发风险。

3、不良生活习惯仍在

脑梗的高危人群,或者已经出现过一次脑梗的患者,如继续吸烟、酗酒、熬夜、过度疲劳等,同样会增加脑梗复发可能性。

那么平时有什么要注意的呢?

1.控制血压、血糖血脂

高血压和糖尿病是造成动脉硬化最常见的危险因素。血脂的异常也是造成粥样斑块的形成一个很大因素。按医嘱服药,并根据自己的实际情况,定期复查血压、血糖、血脂等指标,发现问题尽快解决。

2.饮食调整

由于高盐是高血压的一大危害,所以也提倡低盐饮食,另外脑梗还和血液粘稠有一定关系,所以也要注意补水分,特别是夏天容易出汗的天气。

3.禁止吸烟

吸烟是动脉硬化的一个明确独立高危因素,所以已经脑梗病史的人要禁止吸烟。

当您的身体出现

以下这些症状表现时

就要提高警惕了!

1、头晕头痛

当在一段时间内出现剧烈的头晕、头痛,甚至伴随出现恶心呕吐的症状,这可能是脑部短暂缺血造成的缺血性脑梗而的先兆。

2、视力减退

如果在平时的生活中,突然发现看东西时模糊不清,或看到的物体残缺不全,这些视力衰退的表现,都可能是脑部缺血造成视网膜功能异常,也是脑梗的早期表现。

3、疲倦嗜睡

平时哈欠连天,困倦不堪,这是中枢神经缺氧出现的反应。这时我们的颈部动脉可能已经出现阻塞,从而无法正常供应脑部所需氧气,这也是脑梗出现的一大征兆。

4、活动不便

人的肢体运动都是受大脑控制,当身体的一侧或全身出现麻木,身体活动也变的僵硬不灵活,说话也开始变得吞吞吐吐的时候,这也暗示着脑梗已经离你不远了。

怎么预防二次脑梗?

小编查找资料给大家总结了四个方法:

1、按时服药

定期回访体检对于脑梗病史的患者,最好可以定期去医院体检,尤其是心脏、血管、血脂的情况,一旦出现异常,及时治疗。同时,一定要在医生的指导下服用药物,切勿擅自随意增减药物、停药。

2、合理膳食

保养脑血管不想脑梗复发就要注意饮食的控制,少吃含饱和脂肪较多的食物,可以适当多吃蔬菜和水果,以及牛奶等。日常还可以选择一些有益与心脑血管的食物或者饮品,以帮助疏通全身血管,防止动脉粥样硬化斑块保证脑血流量的正常供应,改善、舒畅脑循环。

3、纠正生活陋习

不规律的生活、抽烟喝酒这些不良的生活习惯是导致脑梗复发的重要诱因。如吸烟会导致中风的风险提高1~2倍,还会提高癌症、心梗等疾病的发病风险,因此,有相关脑梗病史的患者一定改正这些不良习惯。

4、积极运动,控制体重

运动不仅可以增强体质,也是降低脑梗二次发作的有效方式之一。通过运动能够促进心肺功能的提高,改善全身血液循环,从而给大脑带去更充足的血液和氧气。

对于有脑梗病史的患者,运动不要过于激烈,以一般的有氧运动就好,如如散步、太极拳、慢跑等,每天坚持半个小时即可。

脑梗之所以容易二次发作,其实和饮食习惯,不良生活习惯以及三高等疾病未完全控制有关。

如果在生活中想要有效预防脑梗的发生,一定要注意在用药,饮食以及运动等方面按照正确的方法去做,这样才能远离脑梗困扰。

—《END》—

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