当下我们每一个人都会有自己的家庭，有了自己的孩子，而在一个家庭中，孩子是每个家庭的希望，不仅承载着父母这一辈殷切的希望，对于爷爷、奶奶、外公、外婆，这个孩子也是他们的生命延续，是他们的开心果，是他们的小天使。
家长对孩子是极度溺爱的，不仅在饮食上、生活上，还是学习上，都会尽量满足孩子的所有要求，但是可能因为过度的溺爱，过度的疼爱，造成孩子生长发育方面出现问题。
说起孩子的成长发育，很多人就会认为是孩子长得高，长得壮的方面，其实很多人都有这样的想法
但是其实并不是越高、越胖、越壮，就是健康的孩子，孩子正常的生长发育是有科学依据的，而家长们最关心的就是孩子是否吃得饱，不生病，长得胖，长得壮，长得高。说起孩子长高的问题，很多人更愿意给孩子去买一些营养品和保健品，但是孩子毕竟岁数太小，身体发育不是很成熟，过多地使用这些营养品，反而会造成身体不良的后果。
其实说起水果，孩子们是非常喜欢吃的，各种各样的水果，像是 哈密瓜、菠萝、苹果、桃子、葡萄、提子、香蕉等等。水果不仅能够补充身体的营养元素，还能够补充维生素，促进身体吸收，但是在这里，小编告诉大家，水果也是有两面性的，下面将带领大家区分哪些水果对孩子的成长产生有利的影响，哪些水果反而会伤害孩子？
3种水果是孩子发育的“绊脚石”
1.芒果
说起芒果，在让生活中非常的常见，它属于南方的食物，主要就是在海南地区生长的，现在这个季节也正是芒果上市的季节很多家庭都会选择给孩子购买芒果补充维生素，但是营养学家告诉大家，芒果是一种高糖和寒性的水果，孩子们如果经常吃芒果的话，就会对于他们身体中脾胃增加负担，影响身体中钙元素的吸收，反而会影响孩子的身高。
2.火龙果
火龙果在日常生活中非常常见，有红色的火龙果，有白色的火龙果，味道也是非常鲜美的，孩子们也非常喜欢吃但是告诉大家，火龙果是一种寒性的水果，小孩子吃多了是非常不友好的，小孩子经常吃火龙果的话，反而会引起腹泻，甚至对于肠胃产生一些不利影响。
3.菠萝
菠萝这种水果是日常生活中非常常见的水果，很多人在路边都会看到卖菠萝的，甚至会把菠萝削好皮摆在那个地方售卖但是要告诉大家，菠萝是一种酸性水果，如果人们吃多了，会造成胃酸分泌过多，成人是如此，更何况那些小孩子的肠胃，因为他们的消化系统还没有成长发育完善，吃多了菠萝就会对于肠胃产生非常大的伤害。
家长分享经验：简单是这3件事
一、补充营养
骨骼的发育离不开钙质的补充，尤其是到了春天是孩子身高发育的关键时期，如果说孩子体内钙摄入不足的话，就会影响到骨骼细胞的正常发育，进而会使孩子长不高，建议家长给孩子补充1钙其中的钙质能够满足孩子骨骼和肌肉发育所需，避免孩子出现生长疼痛，其中还有的锌元素还可以促进孩子的消化性，有助于改善脾胃功能，促进身体对于营养物质的吸收。
二、规律作息
身高的发育离不开生长激素的分泌，只有在睡眠状态下，脑垂体才会分泌生长激素，然而现在的小孩子也养成了熬夜晚睡的习惯，不管是熬夜写作业还是玩手机，经常熬夜都会影响到孩子的精神状态，还会影响到大脑分泌生长激素，不利于孩子的身高和智力的发育，所以保证充足的睡眠，对于孩子的身高发育起着至关重要的作用。
三、经常运动
现如今，很多孩子放学回家就喜欢抱着手机玩，运动量减少，其实通过坚持运动，能够促进孩子骨骼和肌肉的发育，提高身体的新陈代谢，有助于分泌生长激素，帮助孩子长高个，同时通过合理的运动也能够增强孩子的免疫力，让孩子少生病。
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