《肌贴使用指南》，正在跑步的你一定需要

夏季的傍晚，参与跑步的朋友越来越多。

不少跑友们反应，在多次运动后出现腿部隐隐疼痛的情况，

大多采取“忍忍就过去了”的心态，导致问题加重甚至出现新的症状，

让原本可以在几天解决的问题，不得不花费更长的时间才能彻底治愈。

我给各位看一个常见的伤痛象限图。

看着焦虑不？

曾经有一个……健康的膝盖……我没有珍惜，等我失去的时候才后悔莫及。人世间最痛苦的事莫过于此。