郭力话健康：笑是养生良药，点开您就眉开眼笑

全国广播电视金牌主持人郭力和您聊健康

 【笑的神奇养生功效】

    1.缓解体内各种疼痛；

    2.大笑10分钟可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃烧一定量的卡路里；

    3.笑能令体内的白细胞增加，增强免疫力；

    4.笑能使血液循环更好，减少心脏病发生的机会；

    5.爱笑的人更容易得到晋升；

    6.笑能赶走压力；

    7.让人更年轻；

    8.使人保持乐观积极。

“喜则气和志达，荣卫通利。”说明精神乐观可使气血和畅，则生机旺盛，从而有益于身心健康。善笑者少病、乐观、长寿，生活的愉快。