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猪肝加这种食材凉拌一下,比炒着好吃太多,清爽鲜嫩,下酒下饭

猪肝含有丰富的含蛋白质、脂肪、铁、多种维生素,具有补肝、养血、明目等功效,对贫血、血虚体衰、视力不佳、夜盲、等症均有较好的辅助疗效,还有一定的抗癌解毒作用。今天用猪肝搭配芹菜给大家做一道爽口拌菜,整道小菜清爽脆嫩,鲜香细腻,无论是用来下酒还是作开胃小菜都很不错,喜欢的朋友不妨试试。



芹香猪肝





准备材料:芹菜200克,胡萝卜20克,熟猪肝200克,盐、鸡精各适量


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开始制作:

1. 将芹菜洗净,切段,备用。

2. 将胡萝卜切成块,备用。

3. 锅中放入滚烫的沸水,放入芹菜、胡萝卜进行焯水,捞出,冲凉,控水。

4. 将熟猪肝切成片,备用。

5. 把芹菜、胡萝卜、猪肝放入一个盛器中,放入盐、鸡精调味,拌匀即可上桌。
小贴士

1 切出的胡萝卜块、猪肝片和芹菜段要大小相近。

2 此菜食材搭配得当、营养丰富、口感饱满,食后回味悠长。

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选自《巧厨娘爆款家常菜》这本书,版权所有。
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