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来自内部新冠会议摘要
冬荣悦阅
>《养生保健》
2022.12.28 北京
关注
1
、
没有必要防,也防不住。正常防护,带好
N95
,保持社交距离,勤洗手。
...........................................
2
、
目前新冠传播指数
22
,一个人会传给
22
人,
22
人中每一个人又可以传给
22
人……
呈几何基数增长,传播很快。
...........................................
3
、
完全居家也没必要,生活中接触到的外界任何物品都有可能带有病毒。加微信amz901,看更多内幕好文!
4
、
现在主要是科学备阳,准备阳掉。
5
、
药品准备问题。不要乱用药,对乙酰等药有间隔时间,时间到了
再用
(
正常间隔
6
个小时以上
)
,否则会出现严重不良反应,甚至是肝肾功能衰竭。
6
、
尤其注意中成药,
Vc
,银翘片,三九感冒灵等都含有对乙酰氨基酚。
如果已经服用了对乙酰,感觉还不好,又服用了这类中成药,会出现服药过量,吃前要看说明书,有时中西结合也不定就好。
...........................................
7
、
吃药的时间问题。发烧是人体的正常免疫反应,有助于对抗病毒。
...........................................
正常体温超过
38.5
度吃药,还需要根据个人情况,如果个体反应不太难受,
39
度也不一定要吃药。如果
37
度个人反应大,也要吃药
;
8
、
吃完药要大量喝水,建议补充维生素
C
,
Vc
泡腾片。
Vc
不能大量
服用,每天不能超过
2
克,看看包装说明,不能超过
3
天,正常一天
1
克。
9
、
感冒发烧可服用电解质水,机理失衡,可以喝一些。家里的糖盐就可以调出,糖盐水。
或者买一些纯的橙汁,含
VC
,补充水分,含有碱离子,调整电解质失衡,比吃药好很多。
10
、对于老人,家里尽可能备一个指氧饱和度仪器,
100
多块
;
监测氧饱和度,
90%
以上家里观察,低于
90%
要就医。
11
、
近期能不去医院,尽量不去
;
会加重病情,会交叉感染
;
医疗资源都有限。
12
、
发热问题。如果三天都高烧不退,先就近社区。
13
、
能晚阳就晚阳,第一波高峰能不阳就不阳,阳了不喜不悲。
今年估计不会就近过年了,上海外地人多,春运返乡全国的病毒毒株流动,一阳迁徙,最后都带回上海了。春节后不确定会不会感染新的变异毒株,也不要躺平等着感染。
14
、感染了,会不会复阳问题。同一病毒株,不管
BA.5
,
BF.7
,
90%
以上不会重复感染,也会有个案,现在感染相当于接种疫苗了。
15
、
现在是恢复常态化生活前最艰难的岁月。
整理一下家里的药,会有些过期药,药品标注的安全有效期,还有
6
个月的缓冲期,也是有效期,家里缺药的,保存得当还可以服用。
家里的饮用水备足
;
消毒物品备足
;
家里生活吃的东西备一些,一阳全家阳。
16
、张文宏教授的处方,每天
4
个鸡蛋,快速补充蛋白质,帮助肌体恢复,蒸鸡蛋都可以。
卢洪洲教授处方,洗鼻器,温盐水洗鼻子
;
黄桃罐头,有用,解决电解质失衡,含糖,补充电解质,开胃,补充能量。加微信amz901,看更多内幕好文!
17
、
保持好的心态
,
这是我们必须保持的,争取几个月后我们就能扔掉口罩了。
18
、
疫苗问题,因种尽种。
肺结节问题,不听谣传,外科口罩一次性的,每次
4
小时要更换,我们很多人做不到。
里面的纤维会被吸收进去,有这种可能,和疫苗没关系。国家刚发布第四剂疫苗指南。
19
、
辉瑞的疫苗
Paxlovid
,对高危人群管用,对于年轻人没有效果。
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