精油入门须知

想要从一个芳疗小白进阶为大师，需要您的兴趣还有持之以恒的坚持。

以下是给新人的几条入门须知：

精油不是油

精油不是油，他们是从植物中萃取出来的一种芳香化合物，是一种液态的挥发性气体。就像酒精，敞开会挥发，味道越清晰的挥发速度就会偏快。当你闻一朵花，一个橙子，一棵树，一株薄荷的味道，这些味道就是植物的精油。所以，你每天都在和精油打交道，只是你不认识它而已。

你喝一杯薄荷茶，煮一锅肉桂汤，吃一个橙子，你就吃了它的精油。只不过是吃的多或少的问题。所以，你每天都在接受到不同植物精油的洗礼。

购买精油的选择

刚开选择精油的时候，会根据两个需求：

1、你的身体需要什么，你就会选择什么，比如长痘痘，比如关节酸痛，比如减重等问题。这个你需要专业的芳疗师帮忙推荐。

2、你只是单纯喜欢精油，想要开始学习和了解精油。那么你就会从最简单基础的乳香，柠檬，薄荷，薰衣草，茶树，这几只精油开始学起。

作为一个精油爱好者，你必须要学会将不同的精油用不同的组合方式是使用。以感受精油带给你无穷的变化多端的魅力。

精油用太多安全吗

已经知道精油是安全的，但是因为精油太纯正，用太多会不会对身体有任何的不健康呢？

答案是：你只要遵从“少量多次、稀释使用。”的原则，就能够避免很多不必要的麻烦。

精油可以替代药物吗

精油不是药物，并不是用来治疗医学上的问题，它能够帮助我们达到身体内部的平衡。精油最大的魅力就是，能够非常安全的使用在身体上，并帮助身体症状减轻。缓解身体疼痛，不舒服，为身体杀菌，抗病毒。但是并不是治疗，而是帮助疗愈。

每款不同的精油所含的化学成分都有200-800种，所以精油是一种全面性的功能,正确的了解自身的问题所在,正确的使用精油,而不将它当成”治标”的工具。

精油能够丰胸减肥吗

很多人有一个疑问，精油既能丰胸又能减肥，同时做两件相反的事情，好神奇啊。这种有悖于常识的事情是如何发生的呢？我们知道胸部的发育是靠女性的雌激素来平衡。而有些精油是可以帮助我们身体的荷尔蒙平衡。比如依兰，快乐鼠尾草等。而减肥主要是燃烧更多的脂肪组织，有些精油能够帮助身体调动脂肪组织产生能量，比如葡萄柚等。所以，精油不同的性能决定了它们能做的事。

健康的人也需要精油吗

精油能够帮助我们的身体做很多事情，而且在我们看不到的时候。它会让我们血氧量提高，身体越来越健康。它能让我们的情绪变得越来和谐，心态更正。

所以，芳香疗法是一种身心灵合一的一种方式。如果有幸你能走进这片天地。请不要停下你的脚步。

注：本公众号内容源于“现代精油”体系，与中国人社部精油康复理疗师学习内容同源。本公众号精油使用方法仅限于使用理疗级精油。