女人面子问题：说说祛斑

脸上长斑有很多的原因，可以说祛斑是件很困难的事情，绝不是美容院说的每天去美容就可以的，最简单的就是化妆品覆盖，还有就是把皮肤的角质层去掉，看上去像是没斑了，其实不然，斑依旧在里面，要知道角质层去掉只是暂时的漂亮，不能长久，皮肤一点也不耐受紫外线，年龄大点就显示出来了。有雀斑的 原因有很多，比如，

1、内分泌失调，

2、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着;酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着;

3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、防止以致色素沉着。

4、遗传因素

5、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点肌肤

6、遭紫外线照射，

7、使用不良化妆品和外界刺激擦伤易长色斑；

，我本人就是脸上长斑的人，经过调理好多了，本人就祛斑方法有几点经验供参考

首先确定自己是不是遗传，不是遗传的话可以从以下几个方面调理的

1、  少晒太阳，或者说要一年四季用防晒霜，，防晒霜防晒值不要太高15就可以了，除非你是到海边可以用30的，太阳很厉害的话可以3个小时再抹点防晒霜

2、        每天用刮痧板刮脸。你要问为什么？因为促进血液循环啦，斑大多数是由于气滞血瘀造成的。注意，刮痧的时间不要过长，感觉皮肤热了就好。

3、        多吃点富含维生素C、E的水果或食品，网上搜搜能找到的。

4、  可以用点中药面膜调理下，我本人就是用以下方子；白芷、茯苓、白术、白僵蚕、白菊花、各3克外加蜂蜜，也可以放点牛奶。这个方子也可以内服的，没有什么副作用的，放心使用。注意，敷完面膜不能见紫外线，否则加重斑点。最好晚上敷。

5、  黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。

6、  生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑

7、  还有一个方法就是穴位扎针，我是怕疼，不敢了。这要专业的针灸师才好。