胶原蛋白流失
胶原蛋白是一种高分子蛋白质,丝状的胶原蛋白纤维能使皮肤保持结实而有弹性。随年龄增长,人体胶原蛋白含量会逐渐流失,网状支撑体亦会变厚变硬、失去弹性,当真皮层的弹性与保水度降低,表皮即形成松垮的皱纹。
有一句话是这么说的“人的衰老的过程,就是胶原蛋白流失的过程”,所以,皮肤老化的主要对象就是胶原蛋白的老化!
胶原蛋白在我们皮肤起到支撑的作用,胶原蛋白充足的时候,我们皮肤是这样的:
但是随着我们不断的长大,会经历很多伤害皮肤的事情:紫外线照射、空气污染、接触化学制品、吸烟、汽车尾气、抽油烟机、压力大、乱吃东西特别是高糖分的蛋糕饮料零食……等等等等。再加上年纪慢慢大了,身体的多项机能在达到峰顶之后,开始走下坡路。
大概在我们23岁左右的时候,胶原蛋白开始慢慢流失。千万不要以为抗老离自己还很遥远啊喂!
皮肤会慢慢开始变得没有光泽,变少的胶原蛋白,和地球引力对抗起来,越来越力不从心,皮肤开始往下垮,水分慢慢开始流失;于是,松弛、下垂、细纹,就这样出现。
如何抗衰老
1食补
吃富有胶原蛋白的食物,例如海洋鱼类、鱼皮、燕窝、猪蹄、鸡脚、牛蹄筋等等。
2防晒
防晒简直就是老生常谈了嘛,做任何护肤的前提都是做好防晒,不然用再贵的护肤品都白搭。
3口服保健品
现在市场上很有多有口碑的抗氧化抗糖化和补充胶原蛋白的保健品,我们只要选择其中我们需要的就好啦。
4认真护肤
做好我们每天基础的皮肤的护理工作,可以大大延缓我们皮肤衰老的时间,除了基础的水乳之外,还要根据皮肤状况定期的敷面膜才行~清洁、补水保湿样样都不能少!
看到这幅图了吗?所以一定要认真对待抗老哟~祝各位小仙女永远十八岁!
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