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这张表真的很珍贵，再多钱都买不到，但是今天新老人（ID: xinlaoren）整理出来了，并且免费送给大家！

如果您觉得有帮助，就发给更多的朋友们吧，肯定用得上！祝大家一起健健康康、快快乐乐过生活！

再送老年朋友们一本养生宝典：《皇家养生》一书集合了历代皇室保健御医的千年养生秘方，个个见效，中老年人尤其适用，99%的人都不知道！赶紧长按下图，识别二维码，立即报名免费试读！