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被动攻击型人格障碍(2)

  被动攻击型人格障碍,是一种以被动方式表现其强烈攻击倾向的人格障碍。患者性格固执,内心充满愤怒和不满,但又不直接将负面情绪表现出来,而是表面服从,暗地敷衍、拖延、不予以合作,常私下抱怨,却又相当依赖权威。在强烈的依从和敌意冲突中,难以取得平衡。儿童有对抗性格,逆反心理者,容易发展为此类障碍。教师中有被动攻击人格的虽然不多,但是有这种人格倾向的却大有人在。

  一、被动攻击型人格的主要特征

  1.易变的情感

  经常闷闷不乐,易怒,好争辩。容易受挫,受挫时伴有爆发性的情绪。

  2.行为上故意作对

  经常在内心批评或断言他人的要求不合理,看不起或蔑视处于权威地位的人。用被动的挑衅态度对待他人的要求和期望,当别人要求他做某种他不愿做的事时,内心极易生气,但又不直截了当地用恰当的方式表达自己的不满。比如:不愿发挥自己的才能,消极怠工,强词夺理,丢三落四,不守诺言等,对他人忠告感到愤恨。

  3.缺乏规则的制约感

  用消极的、恶劣的、隐蔽的方式发泄自己的不满情绪,以此来“攻击”令他不满意的人或事。最主要的一点就是患者不能用恰当的、有益的方式表达自己的不愉快的情感体验。尽管他们知道该如何与别人沟通,但是却极不愿意去做。明明有很多不满和怨恨的情绪,却又不愿坦坦荡荡、大大方方地表达出来,而是采取只有他自己才清楚的、将事情越弄越糟的“宣泄”方式获得某些心理平衡。常因暗中破坏别人的愉悦心境而感到满足。

  4.不满的自我表现

  例如,常常受人误解,很少被人赏识,在别人眼里显得卑下;具有厌世的、不满的、对生活感到失望的特征。对自己持抱怨态度,表现出苦恼行为,觉得自己时时处于一意孤行和绝对依赖这对矛盾中。缺乏自信,对前途悲观。

  5.人际的矛盾心理

  这种人多数性格内向、孤僻、胆小,心胸狭窄,好记仇,不善人际交往。例如,在社会关系中扮演冲突的和易变的角色,特别依赖默认和过分自信的独立;常因无法预示的和赌气的行为使与之交际的一方感到紧张不安。

  案例:

  栾某,男,高中教师。教学水平很好,能力属于中等偏上。他自认为自己也算是一个“腕儿”,因此,对谁他心理上都不服气,但是表面上又不说不服气,有了矛盾和问题,从来不与人正面沟通。事情符合自己心思就自觉去做,只要稍有不对心思的地方,马上就以实际行为对着来。结果,领导和同事,又拿他没办法,又有些厌恶他。领导和群众威信不高,很多人都认为他很另类。

  案例评析:干群间、同事间有不同意见是常有的事情,但是,处理方式应该是积极的,比如主动沟通,交换意见,求同存异,力求将事情办好。这样,对大家、对事业都有好处。案例中那位教师则不然,遇事不哼不哈,只是暗中较劲。根据他的这些表现,虽然还不属于被动攻击型人格,但是却有明显的被动攻击人格倾向。

 二、被动攻击型人格的心理调适

  当发现自己具有被动攻击人格特征时,可以尝试以下方法予以调适:

  1.努力了解自己

  知道自己在做什么,因为这种人格的人有时做事无目的性,那就需要了解自己的思想。如果你有被动攻击性人格障碍,并且知道你在做什么,你就可以改变自己。

  2.不要取悦别人

  学会争取你真正想要和需要的东西。记住,在请求时如果被人拒绝也是正常现象,虽然你可能会很不愉快,但是你不要不断地取悦对方。说话做事要知道你想要的效果,而不要做那些你不想做的事。被动攻击型人格的人,往往会首先试图安抚对方,避免纷争,而不是去争取自己想要的东西。

  3.控制怒火

  对于可以让你发怒的情景要格外留心,它可能源于你的孤独、忌妒、忧伤或难堪。当你对于某事非常担心时,停止一些报复性的想法,然后在大脑中预演积极的处理方式。

  4.公平待人

  大喊大叫,歇斯底里,并不能让怒火平息,还不如不做理睬好。当你要和其他人冲突时,把焦点放在理清自己的思路上,并且注意倾听对方的辩解,不要只是想自己要赢。

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