学会放松，人生轻松

好心情从自我放松开始
别让他人掌控自己的心灵
活的方法不同，活的心情就不同
处境可以不如意，但心灵不可以低下
把自己从坏心情中解脱出来
消气是获得好心情的法宝
好心情来自“一念之差”
好心情就像风景，要懂得去欣赏
努力摆脱自寻烦恼的困境
心胸开阔才能带来健康
学会放松，人生轻松
善待自己，就是对人生负责
勇敢地打破“心理牢笼”
　拥有从容的心境，心灵便会安怡
　心情好，人生就会变得美好起来
　体会到人生的乐趣，给心情放个假
　别杞人忧天，忧愁于事无补
　学会把苦恼化作欢乐
　输什么也不能输心情
　宽容自己，别和自己过不去