不知道你们小时候有没有幻想过自己能活在五彩缤纷的糖果世界里，拥有自己的糖果王国，那里所有的东西都是由各种各样的糖果砌成的，牛奶糖、水果软糖、棒棒糖……最重要的是我们能是无忌惮地吃……
这种想法的来源无非是小时候对甜食的无法抗拒，还有父母对孩子吃甜食的抑制，害怕孩子吃过多的甜食引起蛀牙。然而，大量吃甜食，对于小孩子来说，还会助长近视眼的发生。
近日，有一位5岁的小女孩，因3岁时就被发现近视并从那时就开始佩戴眼镜，如今度数涨到了300度。
医生表示，小孩近视的主要诱因是不科学用眼，看电视、用电脑时间太长，每天大多数在两三个小时以上。除此之外，还有一个重要原因就是摄入糖分太多!
吃糖跟近视有什么关系?
相关专家介绍，如果糖分摄入过多的话，很有可能会增加近视发发生机率，还有可能会加重近视的程度。糖吃得越多，近视则可能越严重。
为了证明“吃糖过多会造成近视”这个问题，有学者给家兔喂养过量的蔗糖，结果兔子近视了，还有一位医生也用过量的蔗糖、葡萄糖饲养家兔，结果家兔的下一代也患有近视。
为什么糖吃多了会造成近视呢?1、吃糖过多会降低体内的钙质
钙是眼部组织的保护器，具有保持眼肌的正常生理及巩膜的牢固性和弹性。人如果长期食用甜食，会使眼球壁的弹力减弱，导致大量钙从体内流失。
体内若缺钙，会造成视网膜的弹力减退，导致晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，还会造成角膜睫状肌发生退行性病变，使眼球壁弹力减退而发展成为近视。
2、甜食吃多了会导致血糖上升
甜食吃多了会使血浆渗透压上升，晶状体的渗透压也随之升高，倘若引起晶状体凸度和屈光度增加，就加会重近视，使得近视度数直线上升。
3、代谢糖分需要大量维生素B1
近视眼的发病机制虽然非常复杂，但是缺乏维生素B1是其中重要的诱因。如果缺乏维生素B1就会出现眼睛干涩、视力模糊、易疲劳等症状，甚至引发视神经炎。
如果经常进食甜食，眼睛不仅容易疲劳，视神经还会因为“营养短缺”而出现“故障”。
此外，维生素B1缺乏时，还会影响体内碳水化合物的氧化，对视神经能产生一定的毒害作用，进而容易诱发或加重视神经炎。
预防孩子近视在饮食方面也要尤为注意。一般来说，每天摄入的糖量不能超过每千克体重的0.5%。如果孩子的体重约为10千克的话，那么他每天的糖分摄入量不应超过5克。
5岁女孩近视300度!助长近视原因竟然是爱吃这个?2017-9-5 9:50:6 来源: 中华养生 标签：近视
导读: 小时候最喜欢吃的就是糖了，五颜六色好诱人，简直对甜食无法抗拒。而家长对于还在吃甜食的抑制，多数怕引起蛀牙。然而，大量吃甜食，对于小孩子来说，还会助长近视眼的发生……
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