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2018.01.12
菠菜炒鸡蛋
1.食材准备,主料和调料如下图所示:
2.菠菜洗净去根切成3厘米左右的小段备用,鸡蛋打散备用,葱姜蒜切末备用
3.热锅加入10克的油,油热后加入蛋液炒熟盛出备用
4.热锅放入300左右的水烧开加入切好的菠菜焯水后迅速捞出放入漏勺控水
5.另起一锅锅热加入色拉油10克油热后加入葱姜蒜末炒香加入菠菜翻炒,然后加入鸡粉,盐和胡椒粉翻炒
6.加入炒好的鸡蛋翻炒均匀,出锅前淋上少许香油提香大火翻炒几下盛入盘中完成
7.炒好的菠菜炒鸡蛋
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