出汗是一种日常生活中常见的生理现象，但有的人对出汗这件事有着错误的看法，以为出汗可以排毒。可事实上，我们的机体并没有很多毒素，并且，我们的机体是非常强大的。
有呼吸系统、皮肤等多个保护屏障。在一般的情况下，机体完全可以阻挡外界的病原体，而对于出汗这种现象，汗液主要的成分是水分，其中有将近99%的水，剩下的就是一些矿物质、尿素氮等。
跟大家想象中的毒素是完全不一样的。因此，出汗多并不是身体在排毒。
那总是爱出汗是怎么回事呢？
有正常现象也有非正常现象。正常现象指的是在我们吃饭的时候，会因为舌头上有很多的感觉器，在感觉到大量食物之后，就会增加排汗量，特别是在吃一些非常热以及刺激性食物，更容易增加出汗量；
当我们处于一种强度压力的状态下，或者是在消极的情绪当中，会因为当时的精神状态，增加出汗的概率；还有一种情况是身体的一些部位出汗，如手心、脚心等，这些会因为遗传或者温度影响下出汗。
如果你是这以上说的这些情况，那么就不用过于担心，是非常正常的一种生理表现。而需要大家注意的是以下这几种出汗，很可能是身体给你的预警。
身体出汗量明显增多，要警惕血糖波动：
如果你本身就患有糖尿病，那么更要注意自己的出汗情况。除了一些外界的因素影响，在吃饭的时候突然出现出汗量明显增多，很可能是胰腺出现了问题。
在我们大量进食食物之后，胰腺会分泌多种消化酶，一旦受到阻碍或者是受其他因素，就会影响胰岛素的分泌，进而让血糖水平出现异常，在这种状态下就容易让出汗量变多。
与此同时，你还伴有着心慌、头晕、乏力等现象，还有可能是低血糖的表现。这都是在告诉你，血糖出现了明显波动，需要大家及时到医院去检查，避免糖尿病并发症的发生。
身体出汗量明显增多，要警惕甲亢：
甲亢指的是甲状腺功能亢进，主要是因为甲状腺出现异常后，在合成以及释放的过程中出现了过多的甲状腺激素，这时候让交感神经处于兴奋的状态。
就容易出现出汗过多的情况。同时，如果还出现了心悸、十分怕热等情况，就要注意了，是甲状腺功能亢进的前兆，赶紧去医院查看。
身体出汗量明显增多，要警惕盗汗：
如果你在晚上睡觉期间，出汗量明显增多，甚至是已经把自己身上穿的衣服侵湿，除了环境影响，就要注意盗汗这种疾病了，别忽视。
