现在的生活越来越好了，人们在平时的生活中对营养和健康的要求也会有所提升，从而就会在饮食方面经常吃一些营养比较丰富的食物。但是这些食物吃多了，对我们的心脑血管健康是十分不利的。因为经常吃这种食物，可能就会容易使我们的血管垃圾越来越多，如果垃圾和毒素在人体内堆积太长时间的话，可能就会容易使人出现高血压、高血脂、血栓的现象，严重了可能还会影响到人的生命。所以说我们在日常的生活中一定要注意饮食规律，尤其是对于一些患有血栓的人来说，可以在平时的生活中多吃以下3种食物，能够有效的帮助人体清理血管中的毒素和垃圾，对血栓的症状有很好的预防作用。
身体有血栓？医生：常吃天然“化栓王”，帮你清理血管垃圾防血栓
1、洋葱
洋葱是我们日常生活中经常用到的一种食材，洋葱里面含有大量的前列腺素A，这种物质对我们的血管能够起到一定的保护作用。前列腺素A可以有效的使我们人体内的血管扩张，对舒张血管、降低血液粘稠度都有一定的功效，经常吃的话，可以有效的减少血管的压力，对人的心脑血管健康能够起到一定的保护作用。同时洋葱里面还含有大量的硫氨基酸和二烯丙基二硫化物，如果在日常的生活中经常吃洋葱的话，可以有效的增强体内纤维蛋白溶解的活性，对动脉硬化、高血脂等各种心脑血管疾病都有一定的改善作用。
2、黑木耳
黑木耳也是我们生活中经常吃的一种食物，如果在平时的生活中经常吃黑木耳的话，可以有效的为人体起到补血的功效。尤其是对于一些患有贫血症的人来说，多吃一些黑木耳，对身体是特别有好处的。同时对于一些血液比较粘稠的人来说，在日常的生活中也可以多吃一些黑木耳，因为黑木耳具有吸附功能，经常吃的话可以有效的帮助人体清理血管中的毒素和垃圾，那么只有我们血管干净了，才能够有效的预防血栓的发生。
3、玉米
相信很多人在平时的生活中都喜欢吃玉米，它里面还有丰富的不饱和脂肪酸和亚油酸，这些物质能够有效的帮助人体脂肪以及胆固醇的快速代谢。经常吃玉米的话可以有效的减少血管中的胆固醇含量，从而可以稀释血液的浓度，对高血压、高血脂、高血糖等都有一定的预防作用。经常吃玉米还可以有效地帮助人体有软化血管，对人的心理需要的健康是十分有利的。
