痛风经常发生在中老年人身上，一旦发病会导致关节部位疼痛难忍，形容为刀割也不为过，"痛的快发疯"也许就是痛风这一词的由来吧，严重影响了患者的正常生活。患上痛风之后需要及时进行治疗，采取有效措施缓解身体疼痛，那么痛风发作时，应该如何有效缓解？
局部冷敷
痛风发作的时候，如果没有其它方法，不妨试试冰敷，局部冷敷，来缓解疼痛。可以用家里的冰块裹着毛巾也可以用冰的矿泉水敷在患处，冷敷的方法可以缓解局部炎症，使局部的小血管收缩，血流变得缓慢，从而减轻局部充血的情况，最终达到快速止痛。局部冷敷属于物理降温的方法，所以副作用很小，缓解的效率又很快，是痛风急性发作时期的一种既不劳民伤财，有能达到良好效果的方法。
秋水仙碱
秋水仙碱虽然能够很好的缓解痛风发作时的疼痛，但是它也会同时引起许多副作用，比如说呕吐，腹泻等胃肠道的不良反应。所以现在秋水仙碱已经很少被使用了。但是家里还是可以备着一点，以备不时之需！
控制住嘴
痛风的人一定要忌口，不要吃那些含嘌呤高的食物，比如说动物的内脏，肉汤还有火锅。可以多吃薏米，菊苣等。
多喝开水或者淡茶水
多喝水可以排出体内的尿酸，建议大家和淡茶水，会相对好一点，不过白开水也是可以的，痛风的患者建议每天喝2升的水，多排尿，尿酸也会随之降下来！
1种植物泡水喝，尿酸蹭蹭降，痛风不再有
尿酸高别怕，【印度辣木籽】是高尿酸“克星”，早晚嚼2粒，痛风去无踪！
辣木起源于印度，原产地在印度东北部喜马拉雅山南麓；是印度最古老的药用、食用植物；被印度誉为圣树，具有很高的养生和药用价值；与美国的西洋参、中国的灵芝合称为世界三宝。
辣木籽可增强免疫力、排毒塑身、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效，含有大量的钾，对痛风有很好的治疗效果。
台湾辣木树研究学会筹备处在半年时间内，经过对患有不同程度痛风的500名患者的使用验证，发现一半以上使用者的痛风病有很好的改善效果。
辣木籽天然无副作用的净化作用，对身体有很好的排毒功效。辣木籽是痛风的克星，它对高血压、高血脂、糖尿病、痛风都有很好的疗效，尤其可以增强免疫力，促进睡眠，防治反复发作型痛风。辣木籽可以直接去壳食用，或者冲泡饮用，还能滋肝养肾，延缓衰老。
食用辣木籽要咬碎后，喝300cc以上的温水服用，这时你可立即体验到辣木籽的神奇，服用后不久即可感觉到满口甘甜，即使再喝白开水都还是甜的，甚至连吞口水都有自然的甘甜味。辣木所含钙质是牛奶的4倍，辣木所含蛋白质是牛奶的2倍，辣木所含钾是香蕉的3倍，辣木所含铁是菠菜的3倍，辣木所含维生素C是柑橘的7倍，辣木所含维生素B是胡萝卜的4倍。
