1月29日，江苏扬州汽车客运站，学生流、探亲流和外来务工人员客流叠加。手机、平板电脑等成为归乡旅客打发时间的必备工具，在候车大厅内，此起彼伏的“低头族”成为春运大潮中一道独特的“风景线”。
“从家到北京的距离是700多公里，可是当他坐在我的对面，却只是低头玩手机时，我并不觉得距离更近了”
每天至少盯着屏幕3个小时；急剧攀升的道路交通事故；种种怠于看顾导致的意外；身体上不知不觉的损耗……关于低头族，我们了解多少
“你能不能放下手机啊。”这句话是春节期间，王云磊的父亲王伟对他说的最多的一句话。
王云磊的老家在山东，工作在北京，一年来只有春节才会回到老家，而这短暂的团聚时光，手机就像一个鸿沟一般横在父子之间。
随着智能手机的普及，人们已经越来越离不开手机的“陪伴”。根据中国互联网络信息中心发布的《中国互联网络发展状况统计报告》，截至2018年6月，中国网民规模达到8.02亿人，互联网普及率为57.7%。
数据显示，同一时间，中国手机网民规模达到了7.88亿人，手机网民占网民数量的比重持续攀升，2018年占比已高达98.3%。
也就是说，每一百个人中，就有98个“低头族”。这个词如今用来形容无论何时何地都作“低头看屏幕”状，想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满的人。
人坐在一起，心却在手机上
刚刚过去的团圆年王伟非常不开心。
大年三十的上午，终于不用赶早高峰的王云磊一直握着手机赖床不起，而王伟本以为儿子在睡懒觉并没有去叫他。直到午饭都摆上桌，王伟才轻轻推开儿子的卧室。
王云磊握着手机，边打着游戏边走到饭桌旁，而此时王伟和老伴、女儿、女婿以及外孙都已入座。“你能不能放下手机啊。”王伟有些不高兴。“知道了。”王云磊虽然应承着，但是依旧没有停下来的意思。
原本打算举起酒杯庆祝团圆的手，王伟没有举起来。他看到，儿子在低头打游戏，女儿在给外孙找动画片，女婿正忙着给朋友群发微信。
一年到头，一家人好不容易坐在一起，王伟本想共叙天伦之乐，谁知，原本应是欢声笑语的景象，全程却只有他和老伴在说话。
这一顿团圆饭，王伟吃得索然无味。
之后的几天，王伟发现王云磊无论何时，都拿着手机看个不停：吃饭、上厕所，甚至洗澡时候都要将手机带进厕所。
“从家到北京的距离是700多公里，可是当他坐在我的对面，却只是低头玩手机时，我并不觉得距离更近了。”王伟低落地说道。
不仅是家庭聚餐，同龄人、朋友之间的聚会也相隔一块手机屏幕。
结束了工作的忙碌，又到了蔡琪和朋友们每两个月的固定聚会——午餐和KTV狂欢。
“服务员，无线Wi-Fi密码是多少？”刚落座，一位朋友便迫不及待地问道。服务员告知后，蔡琪发现几乎所有人都低下了头，以迅雷不及掩耳之势链接了饭店的无线。
简单的寒暄过后，原本热闹的酒杯碰撞声，被手机的解锁声所取代。蔡琪还记得，刚步入工作岗位时，大家对于聚会都很期盼，甚至会提前几天策划聚会内容。
而曾经一群人哄抢两个麦克风的场景也不复存在，一群人围坐在KTV的包房内，每个人都握着“如珍似宝”的手机不肯撒手，昏暗的房间内每一张脸颊却被手机照亮。
“人坐在一起，心却在手机上。”这是蔡琪最直观的感受，“现在的聚会，手机竟然是妨碍大家亲近的最大的阻碍者。”
蔡琪描述的场景并不在少数，目前，人与人之间的沟通更多的是通过手机，并非面对面交流。
随时随地都离不开手机
据报道，近几年来中国人玩手机的时间越来越长，每天花在手机上的时间明显增加，平均每天3小时，位列世界排名第二。
生活中，几乎很少有不用手机的人，特别是在坐车的时候。
法治周末记者在北京早高峰的地铁上粗略地做了一个统计，在地铁6号线金台路换乘站，排队等地铁的乘客中，低头族所占比例约为80%，其余的人带着耳机听音乐，只有极其少数人做着与手机无关的事情。挤上拥挤的地铁车厢后，人们也会腾出手来握着手机。
不仅在地铁上，人来人往的街头、饭店等地，低头族无处不在。
法治周末记者在北京市西单街头进行了调查，粗略统计，路面上，10个行人中大约有4人边走路边玩手机，3个行人带着耳机听音乐。甚至有位行人在即将乘坐手扶电梯时还低头玩手机，险些乘坐反向电梯引发事故。
因玩手机而误事的案例并不在少数。2月20日，在湖南长沙601路公交车上，一男孩因玩手机坐过站。车出站后男孩要求司机停车被拒绝，竟趁等红灯时，翻窗跳车。
除此之外，西安警方曾做过统计，20个便衣小组分别搭乘不同公交车发现，8成的扒窃案件受害者都是低头族。警方说，低头族很容易成为扒手下手的对象。
记者观察发现，令低头族们流连忘返的是电视剧、综艺节目、游戏、电子小说、淘宝和微信。
曾有媒体报道，对于乘坐地铁等零散时间，欧美人更习惯用读书来打发时间，而不是通过在手机看剧和打游戏。
交警：低头族存在很大的安全隐患
“你好，刚刚你拿着手机边看边过斑马线，根据《温州市文明行为促进条例》，行人横穿道路时低头看手机要处以10元的处罚。”1月14日上午9点24分，在浙江省温州市区学院路口，交警对斑马线上的“低头族”市民胡女士现场开具了处罚罚单。这也是《温州市文明行为促进条例》元旦开始实施后，行人在斑马线上看手机被处罚的首张罚单。
赵斌(化名)是北京市一名交通警察，在看到这则新闻后，大为赞赏：“低头族走在路上存在非常大的交通安全隐患，这10元钱并不是为了罚而罚，是为了给更多行人起一个警示作用。”
不仅如此，赵斌非常赞同全国各地都针对低头族建立相关的规章制度。
随着“低头族”越来越多，由于低头而频繁引发的车祸，也随之增多。“低头族”已成马路安全又一新生“隐患”。
2017年5月27日，广州市中山火炬开发区中山六路的人行横道线上，一名女子正闯红灯过马路，这时一辆摩托车向前行驶，撞倒了这名女子。监控录像显示，这名女子在闯红灯时，一直在看手机。
世界卫生组织调查显示，全世界每年有超过27万行人，死于路面交通事故。美国一份研究指出，边玩手机边走路，平均速度会减慢16%至33%，大脑也会减少接收周围环境的信息，使得事故发生的几率大幅增加；日本也有研究显示，盯着手机的行人，平均视野只有正常走路时的5%。
低头族不仅只有行人，电动车驾驶员乃至机动车驾驶员“低头”行为会带来更大的交通安全隐患。
2018年7月12日，浙江台州一名年轻女子驾驶一辆电动自行车，行驶过程中由于低头看手机，与前方另一辆行驶的电动自行车发生追尾。电动自行车翻倒后，该女子在马路上翻滚一周，令人震惊的是，该女子倒地之后没有马上检查自己的伤势，而是很从容地顺势“玩”起了手机。
据赵斌介绍，每日穿梭于大街小巷的外卖小哥、快递小哥因为工作原因，经常会在行驶中查看手机，这样的行为会给他们本人以及路上的行人带来安全隐患。
机动车低头族则会引发更为严重的交通事故。
最高人民法院发布的《第二届司法大数据专题分析课题之机动车交通事故责任纠纷案件》显示，机动车交通事故的诱因繁多，排名前三的有无证驾驶(占比26.86%)、酒后驾驶(占比18.1%)、开车玩手机(占比10.56%)。
“我很后悔，不该看手机。” 2017年4月13日，上海首例开车看手机交通肇事案宣判，法庭结合顾某已赔付130万元赔偿金，最终认定顾某犯交通肇事罪，判处有期徒刑10个月，缓刑1年。此前顾某在驾车过程中，因为低头看手机，导致车辆偏离道路，随后撞到一名行人，致其死亡。
近年来，低头族引发的交通事故数据惊人。
武汉市因机动车司机、电动车司机或行人打手机引发的交通事故，大约占到事故总量的20%以上。
2018年，四川省遂宁市因玩手机导致的交通事故便多达200余起，160余人受伤，2人死亡。
……
据交通部调查数据显示，开车时看手机发生事故的概率比普通状态下要高2.3倍，而开车时打电话是普通状态下的2.8倍。
“也许只是低头看几秒钟手机，但是在开车途中，已经盲驾出好几十米了。”赵斌告诉法治周末记者，近年来因为低头看手机而引发的交通事故有增多的趋势。
全国人大代表、律师蔡学恩曾提出建议，将公路上打手机的行为纳入危险驾驶罪。他说，开车打手机、看手机现象屡禁不绝，也有犯错成本低的原因。公路上打手机非常危险，将这种行为“入刑”，是要用一种严厉的方式提醒广大司机朋友：开车不打电话，是对他人生命的尊重，也是对自己生命的珍视。
那些没想到的
“低头族”的盛行，说明人们对手机的依赖程度越来越严重。
不仅如此，越来越多的幼儿在生活中使用手机，智能手机变身成为“带娃神器”。家长因为工作忙碌或者其他原因将手机作为代替自己陪伴孩子的工具，许多小朋友从很小的时候家长就给一个手机玩，目的就是为了让他们老实一会儿。
早在2017年的一组研究数据表明，1000名0岁至5岁幼儿父母的调查结果显示，幼儿的智能手机使用率为80.4%。3岁就开始玩手机的达到32.5%，给孩子看智能手机的主要原因是“让孩子老实一会儿”的最多，占52.9%
王伟的女儿就曾跟他解释，孩子太小了，很难专心吃饭，但是只要把手机或者平板电脑给她，孩子就会乖乖地吃饭。
虽是如此，但也有不少家长因低头看手机，致使疏于照顾孩子，致使孩童遭遇事故受伤甚至死亡的惨剧仍然屡见不鲜。
2018年10月16日，一名年轻母亲带孩子在北京火车站，沿着D37次列车行走。妈妈一直在看手机，结果孩子不慎摔下轨道掉进火车底。
2018年7月31日，一名妈妈带孩子到婴幼儿馆游泳，因只顾着玩手机未能及时发现小儿子溺水。小儿子溺水期间，大儿子曾经试图用游泳圈救助，并3次拉扯妈妈的衣服示意，但她均无反应，直到小儿子溺水一分半钟后才发现。
同年6月，湖南株洲也发生了一起惨剧。一名爸爸下车后低头看手机，3岁的儿子自行打开车门下车，跑着横穿马路，被一辆小货车撞倒后卷入车轮，送医后不治身亡……
不仅如此，长期“低头”也会对身体造成很大的损伤。
据专家介绍，在我们低头时，前屈极限(下巴碰到胸骨的状态)只能是45度。如果前屈幅度达到30度时，就可以影响到颈椎。如果颈椎长期处于极度前屈的异常稳定状态，就会对颈椎造成伤害，而这种危害比看电脑还要高几十倍。
低头族对颈椎的危害非常大。一般来说，颈椎病会随着年龄的增长而增加，但如今开始有低龄化趋势，特别是近年来，随着智能手机的普及，呈快速发展趋势。
长期“低头”，容易使颈椎关节发生错位，还可能患上腕管综合征、腱鞘炎等。不仅如此，低头族长期沉迷玩手机，除了影响视力外，还很容易引发白内障。
目前，我国儿童青少年近视率居高不下、不断攀升，近视低龄化、重度化日益严重，已成为一个关系国家和民族未来的大问题。
因此，去年8月30日，教育部等八部门印发关于《综合防控儿童青少年近视实施方案》的通知，明确提出要科学合理使用电子产品，并建议家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。
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