使用尼康相机的朋友只要能在(MENU)菜单中能寻找到“多重曝光”功能的,就能拍摄多重曝光的照片(尼康相机少部分机型的相机没有多重曝光功能)。
需要将《多重曝光》设定在开启“ON”的位置后才能使用。这里要提醒一点的是，每一组多重曝光照片有2至10次曝光之分，当你确定要拍摄的张数后，一定不能忘记按“完成”按钮。每次设置拍摄过程结束，相机会自动回归的常规曝光状态。如果需要继续多重曝光，需要重新设置。
使用没有多重曝光功能相机的同志，可以通过多张拍摄，回家后在Photoshop 上叠加调整，那种方法也会给摄影者带来了更广阔、更自由的创作空间。
多重曝光是一种拍摄技法，主要是为了烘托气氛，营造更丰富的意境，表现一张照片难以表现的内容。多次曝光功能是胶片相机时代的产物，在传统的胶片单反相机中，多次曝光是一个非常重要的功能，是一种独树一帜的摄影手法。多次曝光技术的原理是在一幅胶片上拍摄几个影像，让一个被摄物体在画面中出现多次，可以拍摄出魔术般无中生有的效果，这也正是它的独具魅力之处，所以才吸引了很多人使用这种技法。
一、 多重曝光的拍摄方法有：
1、单纯多次曝光。在拍摄照片的过程中，相机和被摄物体都保持不动，对被摄物体不同时间或不同光线照射情况下进行多次曝光拍摄，这样就可以突出被摄物体的层次感。这是一种最基本的多次曝光技法，比较适合拍摄夜景。
2、变换焦距多次曝光。采用变换焦距的方法进行两次拍摄，一般都是一次使用实焦拍摄，一次使用虚焦拍摄。在实焦拍摄过程中可以曝光多些，而虚焦拍摄时则曝光少些。
3、遮挡法多次曝光。所谓的遮挡法，就是先遮挡镜头的一半拍摄一次被摄物体，然后再遮挡镜头的另一半拍摄一次不同位置的被摄物体。这里需要注意的是要考虑两个被摄物合成后的景深、虚实关系。
4、 不同白平衡多次曝光。采用这个方法进行多次曝光会拍出冷暖对比的照片。一般是需要冷调处理的将白平衡设在“白炽灯”模式，需要暖调处理的将白平衡设在“阴天”模式。拍摄后会达到冷暖对比效果。
5、 采用多次曝光营造动静对比。如果想被摄主体达到动感效果，可以采用此方法。操作时可以适当减曝用手动虚焦快速移动相机先拍一张，回放看看哪一部位最暗，就将对焦点次是光圈优先下的单点对焦拍摄，将需要表达的主体通达单点对焦，放在自己需要的位置。
6、叠加法多次曝光。还有一种方法就是在画面的某些区域预先留出位置，在预留区域内多次曝光，也可以形成一种极富表现力的效果。拍摄的过程中相机的位置可以固定，也可以移动。这里我们以相机位置固定的方法拍摄一个人物在多个位置的多张照片，然后把它们合成到一起。
7、巧用天空和水面、树影等做背景的多重曝光实践
8、要善于发现背景图案，营造别致意境。
9、巧用前景
我是自己在摸索，让我一下子说出来一个一二三四有点难。
（1）观察，并根据观察到的景物在脑子里想象（设计），想象你需要的可能最终结果。
（2) 用取景器分别观察你刚才发现的目标，并按你的想象分别布置一下位置。
（3） 设置多重曝光。（别忘了，每一组之后都要重新设置。）
（4）拍摄，先拍相对次要一些的景致，后拍最主要的。拍摄时候要把后面拍摄主体的位置尽量放在曝光较暗的部位
（5）同一场景的必须用三脚架（不用脚架的话2张照片合成后因抖动，场景有变动，哪怕最轻微也会重影）。
（6）拍摄时如果对焦不了，可采用手动档对焦，或按对焦锁定按钮。我开始也不行，多试几次就好了。
最终我的感觉就是要细心、胆大、多拍、多琢磨、多改进。
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