手部腱鞘炎酸痛关节卡顿怎么缓解

腱鞘炎是在平时工作、生活当中经常会遇到的一类疾病，称为屈曲性腱鞘炎，也叫弹响拇、弹响指。 一般是由于肌腱和腱鞘之间反复的运动、摩擦，而诱发无菌性炎症；发生在手指头，大拇指根部的腱鞘炎比较多见，由于人们对电脑键盘、鼠标、手机等过度使用，妇女日常家务劳作，也会让手指长时间、重复、用力地屈伸，出现肌腱的过度摩擦，导致腱鞘炎，又称“键盘手”、“妈妈手”，它主要的症状是大拇指根部的手掌部位有一个鼓包，按压这个包就疼的比较厉害。再者就是大拇指在屈伸的过程当中出现弹响、卡压、弯下来就直不上去，直起来就弯不下去，活动的受限。有些人大指根部地方疼的特别严重，手指头稍微一碰就疼的厉害。腱鞘炎还可能发生在手腕、手腕的外侧，多见于提东西比较多，手腕用的比较多的人群。