小伙突发脑出血,住ICU五天后离世,提醒年轻人:高血压别忽视!

2018-07-03

抢救室中医生正在抢救陷入深度昏迷的小李,绿色通道检查脑部CT后,确诊小李脑部血管出血,必须立即进行手术。

医生没有太多时间,与小李家属沟通后,了解到小李的家族有高血压遗传史,且小李患高血压2年了,他平时一点不在意自己的病情。

医生听后,立即重视了起来,并做了详细的检查,发现小李的血管畸形、动脉瘤,医生知道时间紧迫,与家属沟通,签字后,立即安排了手术。

手术结束后,医生说:“手术挺成功,要看术后恢复情况。”随后立即将小李转入了ICU。

家属焦急的在外面等待,生怕听到不幸的消息,等到第五天,连接小李的心电监护仪发出了刺耳的警报声,医生们立即进行抢救,不幸的是,小李还是离开了。医生确诊后,说脑内另一处出血,因抢救无效身亡。

促使小李突然离开的原因之一,与自己有很大关系!

2年前,小李才23岁,因头痛难忍到医院就诊,当时查出高血压,医生提醒平时要注意不要熬夜、控制好情绪,但小李认为“我这么年轻,血压高一点没关系,等年纪大一些在吃药也不迟。”就因这个想法,最终导致了2年后小李突然的离开。

导致小李猝死的原因还有一件事,据小李家人叙说:

小李是一名普通的打工者,因工作繁重经常熬夜到凌晨才回家休息,”小李的性格比较好强,做任何事情总是想做到最好,唯独对自己身体方面不重视,觉得自己年轻就……”小李的妈妈说到这,痛哭起来。

医生了解后,只能安慰家属,让“逝者安息,生者节哀”。

高血压,不在是中老年人的“专利”,近几年一些年轻人也患有高血压,但因自己的不重视导致最后悲剧发生。

提醒年轻人:高血压别忽视!尤其是有家族史的人。

数据显示,我国每5个成人中就有1人患高血压;估计目前全国高血压患者至少2亿。而年轻人患高血压多为原发性高血压,起病隐匿,发展缓慢。主要原因是因精神压力大、超重肥胖、高血脂症等因素导致的。

1,精神压力大

精神压力大是高血压主要成因。而现代年轻人来自于工作、家庭、房贷、车贷等压力无处不在。

压力大、精神紧张会使交感神经兴奋,血管收缩,导致血压升高。

2,超重肥胖

超重肥胖也是高血压重要成因之一。现代人生活条件好了,机械化、自动化程度高了,饮食上更多油炸类、高油脂类食物、高糖饮料等,都会使年轻人变胖,这也为高血压埋下了种子。

超重、肥胖会使机体内代谢紊乱、脂肪堆积、血管硬化等,导致血压升高。

3,经常熬夜

熬夜是现代生活的“主流”之一,很多人都有的一种现象,人们见怪不怪,也不觉得这样对身体有什么危害。

但熬夜会使人的睡眠不足,产生神经兴奋,血管收缩,血压升高,促使形成高血压。

4,吸 烟

吸烟对血管的伤害主要来自尼古丁,又称为烟碱。尼古丁会使血管平滑肌收缩,导致血压升高。

研究发现,高血压患者戒烟后,低压会直接降低5-10mmHg。

年轻人预防高血压,除了改掉一些不良生活习惯之外,饮食上也要注意,最好做好3点:

一,少盐饮食,每天不超过6克

研究发现,高血压患者食用过多的钠盐会导致血压的升高。

有人称“食盐会让人上瘾!”主要是因舌头对盐的味觉感受功能会受到抑制,导致对高盐食物需求进一步增加。

同时,盐分摄入过量会导致体内水分不足,血液循环容易出现受阻,诱发脑血管疾病。

低盐饮食:正常人每天用盐分量不超过6g;对于高血压患者而言,应限制在3g以内,忌食咸肉、咸菜、咸蛋等食品,摄盐太多可使体内钠水潴留,引起血压升高更快。

二,少油饮食,每天不超过25克

脂肪也是人体营养素之一,但摄入过量会促使血脂升高,诱发高血压。

而生活中我们食用更多的食用油中含有Omega-6脂肪酸,会导致Omega-3脂肪酸摄入减少,增加慢性血管疾病的风险。

控制油分摄入,每天不超过25克,同时还要补充Omega-3脂肪酸。有专家提出,食用油最好搭配吃,这样对营养的补充会更加均衡。

油酸类油脂丰富的橄榄油亚油酸类油脂丰富的大豆油亚麻酸类油脂丰富的苏子油按2:2:1的比例搭配,约25-30克。

苏子油富含Omega-3α-亚麻酸,其含量可达67%左右。Omega-3α-亚麻酸可软化血管,有保护血管内皮细胞、清除血液垃圾,降低血液胆固醇及低密度胆固醇,增加血管通透性,保护心脑血管。

研究发现,Omega-3α-亚麻酸降低轻 中度高血压病患者的血糖、血脂,并降低炎症因子水平和内皮素水平,改善血管内皮功能,并有抗血小板聚集性等多种功效,对预防动脉粥样硬化性疾病有明显益处。

日常生活中的食用油,最好搭配起来吃,吃全人体所需的营养,同时,还要控制总的食用量不要超标,这样预防慢性疾病十分有效!

三,健康喝水,每天至少1500毫升

健康喝水,也利于控制好血压。而水的硬度与高血压的发生也有密切关系。

研究证明,硬水中含有较多的钙、镁离子,它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质。若缺乏,易使血管发生痉挛,导致血压升高。

对高血压患者,要尽量饮用硬水,如泉水、深井水、天然矿泉水等。

对机体水分需求来说,每天至少1500毫升为宜,能稀释血液,促进体内垃圾排出。

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