主料:金针菇200克、胡萝卜30克、黄瓜50克、生抽3毫升、陈醋10毫升、蜂蜜4毫升、盐少许、熟芝麻40克、香葱2颗。
1.将黄瓜,胡萝卜各切成丝状,金针菇去掉根部,葱切小段。
2.锅内加入清水放适量盐,水沸腾后倒入金针菇,烫10秒立即捞出过冷水。
3.将金针菇沥干水分排在盘子中,加入黄瓜丝备用。
4.锅内放油,(最好不要放香味很浓的油,不然会掩盖葱油本身的味道了),加入葱段,中火慢熬至颜色微黄,转小火熬到焦香,捞出葱叶滤油,也可以直接全部捞出。
5.锅内用底油炒香胡萝卜,炒香后捞出摆在金针菇上面。
6.调入生抽、陈醋、蜂蜜、熟芝麻和葱油,搅拌入味即可食用。
主料:海带200克、红辣椒1个、干辣椒3个、酒鬼花生30克、生抽5毫升、醋3毫升、白糖8克、辣椒酱10克、盐少许、香油1毫升。
1. 将海带洗净、切段,红辣椒去籽、去蒂、切细丝,干辣椒切碎,酒鬼花生切碎。
2. 锅中烧水,水开后放入红椒丝,焯烫几秒后捞出,迅速放入冷水中浸泡,待冷却后捞出沥干。
3. 再将海带丝放入沸水中焯烫2分钟。
4. 将焯水的海带丝浸入冷水中,待冷却后捞出沥干。
5. 将海带丝和红辣椒丝混合均匀。
6. 加入生抽、醋、白糖和少许盐,搅拌均匀。
7. 另起锅,倒入少许油,油热后放入辣椒酱和辣椒碎爆香。
8. 香味溢出后放入花生碎,充分炒匀,即可关火。
9. 趁热将辣椒花生碎和热油一起倒入海带丝中;再加入香油,充分搅拌匀即可。
主料:长茄子2个、蒜3瓣、剁椒10克、香油1毫升、花椒油5毫升、生抽3毫升、陈醋2毫升、白糖5克、鸡精3克、盐少许、水食疗。
1. 茄子洗净,拦腰切成两段;茄子不用去皮,但是要彻底清洗干净。
2. 再分别对半切开。
3. 将茄子放进蒸锅蒸熟。
4. 蒜剥去蒜衣,剁成蒜碎。
5. 大蒜碗里调入剁椒,再加入香油、花椒油、生抽、陈醋、盐、鸡精、白糖、凉白开水,搅拌均匀。
6. 蒸熟的茄子,晾凉后,用手撕成茄条,摆入盘中。
7. 浇上兑好的调料汁即可。
主料:花生米100克、胡萝卜50克、芹菜200克、姜5克、五香粉5克、酱油3毫升、花椒15粒、香醋3毫升、白糖5克、八角1个、香油1毫升、辣椒油5毫升、蒜4瓣、香葱1颗。
1. 将芹菜去叶留茎洗干净、胡萝卜洗净。
2. 将花生米洗净浸泡半个小时,也可以不用浸泡直接煮。
3. 将芹菜切成2厘米左右的段、胡萝卜切成和花生米大小的丁。
4. 葱姜蒜都切成末。
5. 将花生米放入小锅中,放入八角、花椒、盐大火开锅后小火煮5分钟,如果没有提前浸泡直接煮,需要煮20分钟左右。
6. 将煮好的花生米捞出放到拌菜盆中。
7. 将芹菜和胡萝卜丁放入煮花生米的锅中再煮开锅(大约2分钟)后关火捞出也放入花生拌菜盆中。
8. 趁热放入酱油、醋、五香粉、盐、葱姜蒜拌均匀。
9. 凉后放香油,辣椒油,拌匀即可。
主料:木耳200克、胡萝卜30克、鸡精2克、醋2毫升、蒜2瓣、葱白2根、小米椒2个、香菜1颗。
1. 木耳洗净撕小块。
2. 木耳入沸水中焯熟取出,晾凉。
3. 胡萝卜切丝;香菜切段;葱白切丝,蒜切碎,辣椒切小圈。
4. 锅中加油烧热,加蒜末、葱末、辣椒爆香。
5. 全部材料入盆里,加盐、鸡精和醋,淋入热油拌匀即可。
主料:土豆300克、干辣椒2个、香葱1颗、姜1块、香葱1颗、白糖10克、花椒10克、蒜2瓣、醋3毫升、盐少许、油适量。
1. 将土豆去皮,擦成丝。
2. 丝用清水浸泡,去掉淀粉。
3. 锅里倒入清水,水冒小泡时倒入土豆丝快速焯水。
4. 焯烫好的土豆丝捞出,用清水冲凉,控水备用。
5. 小葱,红辣椒切碎,香菜切段。
6. 蒜瓣用刀斩成细粒。
7. 小碗里倒入醋,调入盐,白糖搅匀成汁。
8. 把调好的味汁浇在土豆丝上,拌匀。
9. 炒锅里倒入20克油,油热后放入花椒,葱末炒香。
10. 放入辣椒碎,炒出香味。
11. 把炒好的葱香辣油浇入土豆丝上,洒上蒜粒,香菜拌匀即可。
主料:豆腐皮400克、干辣椒3个、郫县豆瓣酱15克、花生仁60克、生抽3毫升、耗油5毫升。
1. 将花生仁,下锅炒熟。
2. 炒熟的花生去皮,装入密封袋擀成花生碎。
3. 准备好豆腐皮、干辣椒。
4. 锅里水烧开,放入豆腐皮焯一下水。
5. 将豆腐皮切丝。
6. 将干辣椒切成丝。
7. 热锅凉油,油温7成热。
8. 豆腐皮里加入花生碎、泡椒、适量辣豆瓣酱、生抽、蚝油,在淋上热油,搅拌均匀即可。
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