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最美好的遇见-正面管教父母成长工作坊学习体会


导读:最美好的遇见,是遇见我们的孩子,找到从未如此美好的自己。正面管教父母成长工作坊是如此有力的改变着我的生活,从亲子关系到夫妻关系,从觉察到成长,从成长到独立,心理充盈着从未有过的有关于一个女人生命本身的希望......


我曾经是一位优雅的Lady,喜欢阅读,耐心倾听,享受音乐,积极阳光,热情洒脱,朋友同事们都说,我总是那么和蔼可亲,神采熠熠。


记忆中是从有了孩子开始,生活在悄悄地发生着变化。上帝的宠爱,赐予我一对健康活泼的龙凤儿女。2岁以前,不管正面看,背面看,醒着睡着,或笑或哭,孩子们看起来都是那么的完美。


可是,孩子们慢慢长大了,自主意识的不断完善,事情悄悄地发生了变化……因为孩子的各种“不听话”,乱发脾气、打人、不合作、不收拾玩具、执拗、不守规则、粘人等等行为,我变得动不动就吼叫孩子,缺乏耐心了。


因为和老公的育儿理念不一致,不能调解的和不愿意调解的矛盾积压得越来越多,老公说我越来越不温柔了。我开始怀疑自己是否能胜任母亲这个伟大的角色,因为我为此付出了大量的时间和精力去学习、上网、看书、听讲座,学的热火朝天的同时也让我的生活变的一团糟。


支离破碎的知识碎片帮助我的同时也带来了很多的迷茫和焦虑:

  • 我学了那么多的育儿知识,却用不出去,怎么办?

  • 我明明知道对孩子大喊大叫是最无能的表现,可是我不知道在我生气的时候除了使用简单粗暴的方法,我还能做什么?

  • 我发过脾气伤害过孩子,除了去讨好,我不知道该怎么办?

  • 在最该给孩子安全感和信任的时候,我却做得不够好,怎么去弥补?

  • 专家们的说法常常相互矛盾,我又该相信谁呢?


就这样在不知不觉中,我把曾经那位优雅的 Lady弄丢了。

当当、亚马逊上常年畅销的育儿黄金法则《正面管教》在书架上稳稳当当地放了一年多,节选地看了小部分,闲置了。


偶然得知,《正面管教》除了书,还有家庭课堂。走进加大正面管教父母成长工作坊家长课堂,三天的课程成为了我人生的转折,它不但融入了我的生活,更走近了我的内心,重拾弄丢的优雅Lady。

系统地学习了正面管教之后,梳理了我之前听过的、看过的所有育儿知识,有了教育学和心理学的理论支撑后,所有的疑惑拨云见日般明朗、清晰,找到了方向。让我跳出了本能反应和无意识行为的错误怪圈,用真正的爱与尊重,开启了一条不曾看见的提升内在修养的通道,使我能用发自内心的爱去充盈孩子的内心,和孩子们一起做幸福、快乐的自己。

当我改变了的时候,我的生活也在发生变化。我重新审视了我和父母的关系,重新认识了我的父母,真正的接纳了他们的一切,没有了抱怨;我享受着夫妻之间真正的尊重和平等,享受着放手之后信任的力量;我的一对双胞胎儿女,也是我正面管教理念主要实践者和受益者。


老公还是原来的老公,我们依然有摩擦,有意见分歧的时候。只是我变了,变得知道了什么是真正的尊重和接纳,用尊重的方式沟通,也尊重别人的不同意见。


孩子们之间还是会哭闹、打架、争抢,只是我变了,变得知道怎么让他俩在对抗的当下,自己合作解决冲突。最重要的是,我知道,我不能改变任何人,我能改变的只有自己,当我自己改变了,一切其实都会改变。


多胎家庭的孩子间的争抢打闹再正常不过,更何况年龄没有悬殊,出生只差3分钟的兄妹俩。每天总是能听到突然的哭闹声,接着是追赶声,进而是告状声:

  • 哥哥抢我玩具

  • 这个玩具是我先拿到的

  • 你玩好久了,轮到我玩了

  • 我没打你,是你先打我的

  • 我打你小一下,你打我大一下

  • 这个是我的,你不可以拿我的

………………………………

无休止地互相指责,两人都委屈落泪,有时我耐下性子蹲下来了解事情原委,试图公正,他俩或许继续大打出手,或许更加哭闹,或许瞬间一团和气,我就像灭火队长一样频频出现在他俩的争斗中。次数多了我会开始责备,或者要求互相道歉说对不起,或者要求保证下次和睦友好,并告诉他俩怎样做才是友好的。

正面管教里说:关注于解决问题的3R1H:Related ,Respectful, Reasonable, Helpful.当大人肯花时间训练孩子,并且放手给孩子充分的机会施展他们解决问题的技能时,孩子们就会成为出色的解决问题的能手,并且能想出许多有创意、有助于解决问题的方案来。


把思路转向关注于解决问题,需要态度和技巧上的一些小调整。调整虽小,却能带来巨大的变化。当你习惯与某种思考方式时,即使是小的转变也可能很困难,但是,一旦转变之后,你可能会惊奇:“我怎么就没早点儿想到呢?”然后,事情就很简单了。


杨潇老师曾经说过,中国家庭教育现在面临最大的挑战是“父母不知道自己不知道”,我原本还有不同的看法,但当我们在老师的带领下完成了一个“你曾用过的管教方法”的正面管教活动时,我们才发现我们确实在管教孩子方面犯了许多的错误。


传统的管教方式关注的是教给孩子不要做什么,或者因为别人是“那么说的“而去做什么,因为我们已经要求孩子认真考虑了相关情形并要求他们运用一些基本指导原则——比如互相帮助、相互尊重、——找到解决问题的方案。孩子们是整个过程的积极参与者,而不是被动的接受者。


很自然的,我开始尝试着把工作坊中学到的一些正面管教落地工具应用在家庭教育中,比如错误是学习的好机会,关注于解决问题的3R1H,解决兄妹俩之间的矛盾。

  • 每次打架了,他俩还是会跑我这来告状,我会给第一个来我这的人一个安慰的拥抱。(在纠正行为之前,先建立情感连接。)

  • 拥抱的时候我还会说:“哎呦,受委屈了,快让妈妈抱抱“(认可他的感受,而不是告诉他不应该有这些感受,真正的接纳)

  • 一句话一个拥抱足以平复孩子激动的情绪。再转向另外一个,说:“那边还有一位委屈的小宝贝,是不是觉得好受伤啊,妈妈都心疼了,让妈妈也抱抱,好不好?“(认同、接纳、连接)

  • 这个时候,我已经左边一个,右边一个在我怀里,什么也别说,只是紧紧地抱着,他俩已经由开始理直气壮地愤怒大哭,继而转为委屈受伤的低声抽泣。(没有责备,等待一个更平静的时刻)


我会开始问他们一些问题:

“曦曦,现在还疼吗?”“疼!”

“晨晨,现在还难受吗?”“难受!”

“玩具玩得开心吗?”不开心!“

“现在你俩谁玩到玩具了?“”谁都没有!”

“哦,这样啊。那妈妈知道了,因为抢玩具,你们俩都被打疼了,妹妹脸还被挠花了,出了血,而且玩具谁也没玩成,谁也不开心。看来抢玩具不是个好事,晨晨,你觉得呢?“”嗯,这样不好!”

“曦曦,那你觉得呢?“”嗯,不好!”

“可是,我们下次还要玩玩具,当你想玩哥哥手上的玩具的时候,这个问题怎么解决呢,我们一起想想办法,好不好?”(启发性的问题)


第一次使用,孩子没有给出解决办法。只是说不知道,我会问是否愿意听听我意见。当第二次以后,他俩就开始进入解决问题的角色了,并争先恐后地说:“妈妈,让我想想。”

“妈妈,我有一个主意。”并食指指着太阳穴这里转圈圈,假装想问题:

  • 我让妹妹玩,我玩别的。

  • 哥哥玩的时候,我数到10的时候,哥哥就给我。我玩的时候,哥哥也数到10,我就给她。

  • 我帮妹妹找一个别的。

  • 我给哥哥一块巧克力,他就给我了。

  • 我亲亲妹妹的小脸,他就同意了。

  • 我们一起玩,可快乐了

………………………

开始进入头脑风暴的状态了,最后总是两人相互抱抱,亲亲,互相擦眼泪,说对不起结束。


我还会适时加一句:“你看看,打架这么严重的问题,晨晨曦曦两个人商量着就知道怎么解决了,妈妈觉得好轻松,谢谢你们!“

再来一个我们专属的魔法亲亲。


这个解决冲突的全过程,不仅限于打架,无理要求、发脾气、不耐烦等等,按照这个程序屡试不爽。


自始至终我没有一句责备,埋怨,也没有陷进他俩的不良情绪漩涡,不管他俩的解决方案是什么,我全部接受。因为他们学会了关注解决问题本身,而不是相互责备、推卸责任,学会了主动思考,为自己拥有解决问题的能力而信心满满。


正面管教里说错误是学习的好机会:只要你不责备孩子,并且把错误看作是学习的机会,你和孩子就不但是在练习解决问题的技能,而且是在相互尊重,并且会共享高质量的亲情时光。


我用正面管教的不同工具解决了打架问题,顺利早起去幼儿园的问题,分享的问题,合作的问题、不守约定的问题、我的独处时光问题、不会致谢的问题等等,因为所有的问题都是我们进步的好机会,亲情时光的温馨时刻。


给我印象最深的是杨潇老师教给我们的一个重要的正面管教工具:儿童行为背后的信念,当我尝试应用“信念-行为关系数“来理解孩子行为背后的信念时,我才发现原来孩子任何一个看似”错误“的行为背后,一定有一个错误的信念支撑,错误的信念是由错误的感受造成的,可是家长往往容易盯着孩子的行为,急于纠正孩子的行为,却忽略了孩子的感受。长此以往,孩子会关闭和家长交流的大门,感受不到家长的爱,缺乏安全感。

没有哪个父母不为了孩子而竭尽全力,但最美好的愿望却不一定给孩子带来最好的结果。正面管教是一种既不惩罚也不骄纵的管教孩子的方法,认为孩子只有在一种和善而坚定的气氛中,才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力,才能学会使他们受益终身的社会技能和生活技能,如何运用正面管教的方法使孩子获得这种能力,走进正面管教家长课堂,收获的不仅是最系统、最全面、最科学的育儿知识,还有同频共振、志同道合的朋友,还有育儿先育己的觉察。


正面管教是教育学、也是心理学,有理念、有态度、有方法、有工具,三天的父母成长工作坊,我真切的感受到了杨潇老师提到的“欢乐、灵感、力量和挑战“,教会了我如何在爱里相遇尊重、接纳、平等、规则、自由,打开孩子的心门,遇见从未如此美好的自己!

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