如何引导孩子养成一生中最重要的生活和学习习惯？

让孩子养成好的生活和学习习惯，要引导两方面，意愿和行动。

一，引导孩子自己要形成好习惯的意愿

家长要让孩子意识到，养成这样的好习惯，对他来说多么重要，以后有多大好处。比如说，孩子养成了阅读的好习惯，除了可以获取更多的知识，陶冶人的情操，扩展人生经验，还可以帮助孩子树立远大理想，成为自己想要的人。同时阅读也是人生一大乐事，“一书在手，乐以忘忧”。

养成好习惯，就要改掉坏习惯。我们可以说说，这个坏习惯不改掉，会有什么样的严重后果。直接告诉他，可能孩子理解不了。家长可以弄些直观的后果，展示给他看。比如，孩子不爱刷牙，弄些这方面的绘本，上面有牙疼看牙医的图片，牙齿坏个洞的图片。一起去看这些绘本，当孩子提问的时候，顺势把这些信息告诉他。

比如，一次学校组织孩子们参观海底世界。女儿问我：“妈妈，为什么妍妍没来这儿玩？”我脑子一转，何不趁这个机会，纠正她不爱运动的毛病，说道：“妍妍啊，现在生病了，就是因为平时没有好好运动，经常生病，所以她才不能来玩。你平时可要加强运动哦，身体棒棒的，就可以到处玩了。”于是，自从那次以后，我家孩子，每天早上和我一起起来运动。

二，引导孩子行动起来，养成好习惯。

刚开始，孩子不愿意做，家长要有足够的耐心。哪怕进步一点点，都要有所鼓励，孩子得到了肯定，才有动力去做。

形成固定的连接模式。比如，洗完澡，就要刷牙；坐到饭桌上，就得好好吃饭；晚上吃过饭，要看会儿书。

为孩子提供便利，如孩子刷牙，可以在卫生间备个小凳子，不然他够不到水池。家长带孩子去书店，根据他的喜好选一些书啊。

家长要以身作则，给孩子做榜样。他在看书，你在看电视，大抵他也是看不进去的。

说了这些，当然最基础的是，家长要多陪伴孩子，多和孩子说话，多和孩子一起活动。亲情关系好了，引导就自然而然的成了。