河南被称为“老家”的历史主要有以下几个大的原因:
1、血缘传承:黄帝故里，黄帝也叫轩辕黄帝，是中国人公认的中华第一始祖，五帝之首，人们自称炎黄子孙，他们或出生在河南，或定居河南，在河南繁衍生息，才有了后来的中华文明，所以从血缘上，就有相当一部分人是“河南人”。
2、姓氏，据不完全统计，中国180余个有记载的姓氏中，有90多个常见姓氏源自河南，其中：姬、姜、姚等上古姓氏均出自河南，后衍生出张王李赵等中国大姓，这些姓氏占了中国近80%人口，既然自己的姓就来自河南，那河南可不就成了自己的老家？
3、文化，黄河中下游的仰韶文化、龙山文化，是中华文明诞生地，这些文明在居中的河南交映生辉，祖先们在此创造了中华文化，中华文化也从此发扬四海，文化在，故乡就在。
4、历史，“一部河南史，半部中国史”、“五千年文明看河南”这些说法也恰恰吻合了中国的发展史，河南在中国的地位，就是中国在世界的地位，国人如何看河南，世界人便如何看中国，河南是中国的经典之地，也就代表了中国人的发展史。
5、地理，河南地处中原，被称为“天下之中”“中州之地”“中原大地”，自古就有得中原者得天下，定鼎中原，逐鹿中原等说法，从此不难看出河南的地理位置何其重要，自古是兵家必争，历朝历代作为腹地，丢失河南意味着亡国不远，因此也把河南视作中国的地理象征。
6、人口迁徙，河南先后经历了数次超大规模的人口迁徙，几乎逢迁必豫，如秦始皇发动的人类第一场大迁徙，将人们从山西陕西河南三地迁往东部和南部，这充盈了河南南部的人口。第二次宋朝战乱迁徙，河南、陕西人逃至四川，豫北人南迁湖北江苏等地，此次迁徙持续时间长迁徙距离远。第三次和第四次都是明朝发动的，就是著名的洪洞县大迁徙，从山西陕西河南一带大批量向南方迁徙，此时河南人口已然成为迁徙主力军，他们先是西进临汾洪洞县领取迁徙证，然后南下到安徽、湖南、湖北、江西、广东等地接受当地政府安置。第五次大迁徙就是42年饥荒逃难，许多经历过的老人仍然在世，往事历历在目，受灾千万，饿死170万，总计因灾死亡300余万人，相当于南京大屠杀的10倍！随后的58年大饥荒，这两场继而连三饿死无数人的灾难让河南人发生了改变，变得省吃俭用，变得小气，变得胆怯，变得不敢出门，变得怕欺负，变得老实，变得与社会脱轨，变得臭名昭著。但也让河南人被迫撒向全国，处处都有河南人，许多人印象中的老家，就是河南，而河南人是无比恋家的，他们身在外而心不曾远去，他们会教育子孙，勿忘家乡，有朝一日回去祭祖，甚至落叶归根。
综上原因，从精神、文化、血脉、历史上看，河南都当之不愧为中国人的老家，世界华人的老家，河南灿烂的中华文化发源地，炎黄子孙走向世界前的摇篮，中国的母亲，尊重河南，铭记历史。
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