这九大恶习比吸烟更可怕，不看不知道，看完吓一跳!

　　众所周知，吸烟对人体有害，也可以说是健康的第一杀手。其实，除了吸烟外，生活中还有一些坏习惯同样在伤害着你的身体健康。甚至这些不良习惯对身体造成的伤害不亚于吸烟。现在，我们就来看看还有哪些恶习正在侵蚀着我们的健康。

　　恶习一：长期久坐

　　很多人在办公室一坐就是一整天，殊不知久此以久会给身体带来很多隐患，即使经常锻炼也无法抵消久坐的危害。研究发现，每年发生的近16万例乳腺癌、结肠癌、前列腺癌和肺癌都与缺乏运动有关，但其中仅有2/3是吸烟惹的祸。

　　建议：工作中应养成定时起身走动的习惯，在家中也应该多活动身体。

　　恶习二：做饭不开油烟机