做腿的8大好处：

1、加速腿部的血液循环，改善脚冰凉，腿部发沉；

2、腿部有六条经络，肝经，胆经，脾经，胃经，膀胱经，肾经；

3、腿疗可以改善静脉曲张，寒腿，膝关节不好的；

4、可以调理脾胃功能，消化不良，积食等；

5、舒肝理气，泻肝火；

6、调理尿频尿急，腿部水肿；

7、肝经走乳腺，调理腿，对乳腺增生也有一定的缓解；

8、长期调理还可塑腿形。

养腿就是养命！

养树需护根，养人需护脚，人的腿就好比树的根，根好树才能活着，腿好人才能健康！

一、凡是得癌的人，都是小腿经络不畅通

小腿经络不畅通不一定是癌症，但一定是疑难杂症。比如牛皮癣，白癜风，鱼鳞病，强制性脊椎炎，高血压，高血脂，高血糖，糖尿病，女士宫寒，痛经，卵巢囊肿，子宫肌瘤，子宫内膜厚，月经量少等症状都与小腿经络不畅通有很直接的关系。所以小腿经络很关键。

二、通过腿部形状与赘肉观察症状。

1、当腿肚子较大，脚腕特细的为家族史糖尿症状，当糖尿症状即将出现的时候腿部会出现酸，麻，胀的症三状。

2、当腿肚子与脚腕一块粗下来，说明家族史血糖症状。

3、当脚腕特别粗的为家族史三高症状，（高血压，高血脂，高血糖）