健康跟我来 2017-10-12
本文理论依据：《灵枢·经脉》
列位看官，在我们的日常生活中，经常会接触到一个字，这就是“脉”。动脉、血脉、经脉、脉象、号脉等等，皆与脉字相关。那么，到底什么是脉呢？
看官，你且翻开中医古典巨著《素问·脉要精微论》，会发现一句话，叫做“夫脉者，血之府也”。我们在《素问·六节藏象论》，会看见一句话，叫做：“心者，其充在血脉”。从中可以看出，中医里面所谓的脉，指的就是我们熟知的血管。
由此，我们也就明白了，为什么中医如此重视“脉”。脉乱了，血管就乱了，血管中的血液运行就乱了。这当然是个大问题。
那么，身体里面什么脏腑和“脉”密切相关呢？说起来，主要有两个。其一为心。你看《素问·痿论》里面就讲：“心主身之血脉”。另一个，就是我们重点要说的肺，正所谓肺朝百脉。这一点很好理解：我们的肺吸入自然界的清气，将其和脾胃运化生成的水谷精气在胸中凝合，变化成宗气。而这宗气，有“贯心脉”的功能，是推动血液运行的动力之一。所以肺对血脉的影响，是根本性的。
正所谓，肺气足，脉道通。脉不通，则命将亡！此言不虚也。
看官，既然肺对血脉的意义如此重大，那么补养肺气，自然就有养护血脉之能了。如何补养肺气呢？
方法固然很多。今天只向您介绍一个穴位。此穴善通脉气，能补肺气，实在是养命之大穴。这就是我们的太渊穴。
太渊穴在哪里？原来，太渊穴属于手太阴肺经穴，位于人体腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。取此穴有一个技巧，就是手掌心朝上，腕横纹的桡侧，大拇指立起时，有大筋竖起，筋内侧凹陷处就是这处穴位（如图）。
太渊穴——只看这名字，就足让人感觉到深奥了吧。太，大也，极也。渊，深也，博而无垠也。关于其名字的由来，有两种说法。其一，指的是此穴内有一股肺经经水，从地之天部流向地之地部，恰如瀑布由山之高巅流入深谷，故名太渊。第二种说法，就是我们在下文要重点说的，即太渊穴作为人体八会穴之一，为脉之所会，一身之脉气大会于此，磅礴而深远，无垠无涯，故名太渊穴。
那么，这太渊穴到底有什么特别之能呢？
首先，太渊穴作为肺经的原穴，为肺经之原气流注之处，为肺经输送的经期最多，为肺气生发之源泉。因此，太渊穴能够补肺。
其次，太渊穴属土，肺属金。土生金。故而太渊穴为肺经的母穴。中医素来有虚则补其母的说法。所以，利用太渊穴，可以大补肺气。
再次，这太渊穴作为脉会血，一身脉气交汇于此，所以它天然具有调节经脉、畅调血脉运行的功能。
所以说，这太渊穴，大补肺气而充脉道之所养，调一身之脉气而行周身之气血，应该说是十分重要和关键的穴位了。临床上，肺气亏损，以及心血管疾病等，都可以用它来调理。
那么，我们普通人该如何应用太渊穴呢？每天不拘时，用一侧之拇指揉按另一侧之太渊穴，每侧柔3到5分钟，每天多次进行，长期坚持，可以有效改善呼吸系统疾病症状，同时缓解心悸、心慌、心绞痛、早搏等心血管疾病症状，通还可以缓慢而平稳的降低血压。如果在每天凌晨5点左右醒来的时候适当揉按，效果更好。
可见，这太渊穴，是人体不可忽视的灵丹妙药。它是中医古老智慧对我们的馈赠。吾辈岂能忽视？
全文完。不知列位看官意下如何？请在评论区畅所欲言。
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