不吃主食，减寿！43万人柳叶刀研究：主食吃太少，为什么折寿？

5种中药不要乱用，会损害肝脏1.何首乌，何首乌可以补肾护法，但使用不对会给身体带来毒性，刺激胃肠道充血，损害肝脏；2.艾叶，艾叶具有散寒调经以及温经止血的功效，但长时间使用艾叶会对肝脏到来损害，严重会导致肝硬化；3.番泻叶，如果大量服用，会在肠道里产生活性产物，对肝脏带来损伤；4.苦