孕妈必看：冬季寒冷 准妈妈取暖勿踩雷区_中科博生

中科博生温馨导语：到了寒冷的冬季，各显神通的取暖神器受到大多数人的追捧，不过有的取暖设备可是会对胎儿造成不好影响甚至导致流产的，孕妇冬季保暖要格外注意避开这些雷区。

　　据中科博生了解，重庆的张大妈，因为担心怀孕的儿媳怕冷，为其铺上了电热毯，结果在通宵睡电热毯后，儿媳出现腹痛现象，到医院检查发现，张大妈的儿媳流产了，胎儿只有一个多月大。医生在排除身体原因导致流产的情况后推断，张大妈儿媳流产可能与电热毯有关。据介绍，每到冬季，医院都会收治到因电热毯等造成流产的患者。

　　电热毯作为一种普及率较高的生活用品，一般来说应该是相对安全的，为什么孕妇使用却会产生这么大的危害呢？使用电热毯会对胎儿产生哪些伤害？

孕妇不宜使用电热毯的原因

1、高热影响胎儿发育

　　由于电热毯紧贴在孕妇身下，孕妇若长时间睡在电热毯上，会使孕妇体温升高，当孕妇体内温度上升2摄氏度时，就会使胚胎中的蛋白质发生变形，并造成胎儿脑细胞死亡，影响胎儿大脑的发育，严重时导致胎儿死亡流产。

2、高热容易引起胎儿缺氧

　　胎儿对温度很敏感，外界的高温会导致子宫收缩，并引起胎儿缺氧，严重时可能造成胎儿发育畸形或流产。

3、电磁场影响细胞分裂

　　电热毯所产生的电磁场还会影响母体腹中胎儿的细胞分裂，使其细胞分裂发生异常改变，使婴儿出生后骨骼发生缺陷。现代医学研究证实，女性从最后一次月经的第30天开始，到怀孕周期3个月止，是胚胎发育最为旺盛的时期，准妈妈如果在这段时间内使用电热毯，最易使胎儿的大脑、神经、骨骼和心脏等器官组织受到不良影响，或直接导致流产。

　　在寒冷的冬季，如果一定要使用电热毯，建议首先孕妇不能躺在打开电源的电热毯上，应先将电热毯预热半小时，等被褥暖和了就要关闭开关，拔掉电源插头。

孕妇取暖应避开哪些“雷”？

　　除了电热毯，孕妇冬季取暖保暖还有应该避开哪些“雷”呢？

1、暖宝宝

　　暖宝宝携带和使用都比较方便，是许多人都喜欢用的冬季取暖设备，不过孕妇同样最好别用。

　　暖宝宝采用铁的氧化放热原理，与空气接触后可持续散热12小时左右，但有人测试发现，暖宝宝能够达到60℃左右，甚至更高，可能导致孕妈妈流产或胎儿畸形。孕妇正常体温是37℃，如果贴上暖宝宝，把体温提高到39℃，外因让身体发烧，这种高热环境就会引起子宫收缩，导致流产，孕育环境改变，还可能直接影响胎儿发育，导致畸形，尤其是将暖宝宝贴在靠近子宫的部位，很容易导致悲剧发生。所以，为了减少流产和畸形的发生，孕妈妈最好不使用暖宝宝取暖，

2、热水袋

　　有的孕妇为了避免肚子受寒，会特别注意腹部的保暖，甚至在肚子上捂个热水袋，这种做法是非常错误的。科学研究和临床实践已经证实，胎儿在前3个月对高温极为敏感，高温甚至有可能造成胎儿发育畸形或者流产。准妈妈在使用热水袋、暖手宝这些东西时，一定不能离腹部太近。

3、泡热水澡

　　同样的原因，准妈妈在怀孕的前3个月应该绝对禁止泡热水澡和温泉，因为如果水温控制不当，身体热量突然增高，就可能造成胎儿宫内缺氧，出现不良后果。

4、电动按摩泡脚盆

　　电动按摩泡脚盆孕妇也最好不要用，因为水温太高，会加速血液流动，一是影响胎儿，二是孕妇不宜随意按摩脚底穴位。

孕妇冬季如何取暖

　　整个孕期有漫长的十个月，遇上寒冷的冬季在所难免，身受诸多限制的准妈妈应该怎样安稳度过寒冷的冬季呢？准妈妈们冬日取暖，可采取合理饮食、调节室温、穿棉拖鞋、宽松保暖的衣物等措施。

1、调节冬季饮食

　　冬季，人体消耗热量大且快，因此，孕妇要多吃些鸡、鱼、瘦肉、蛋、乳、豆制品和动物肝肾等营养丰富的食品。要注意多吃些蔬菜和水果，以保证所需的维生素。

2、适当增减衣物

　　孕妈冬季要随着天气变化适当的增减衣物，外出时尤应预防着凉受寒。戴上帽子防止头部散热过快，选取温暖的围巾保护颈部。出门最好戴上口罩，一方面保持鼻腔湿润，另一方面可以阻挡部分灰尘、病毒。但是，保暖同时也不能贪多，否则容易出汗反而招致风寒感冒。

3、选择保暖衣服

　　衣物以棉质为最佳，尤其可以选择棉质的保暖内衣，棉质轻触感柔，不仅舒适，而且保暖效果好。最好避免选用有化纤成分的布料，这类布料会因孕妇皮肤敏感性的增高而引起皮肤发炎，对胎儿也不利。准妈妈要避开过紧的衣服，过紧的衣物会影响乳腺导致产后少奶或无奶，如果压迫下腹，甚至可能减少胎盘血流量，对胎儿的生长发育造成损害。

4、自制红豆保暖袋

　　孕妇取暖可以用毛巾缝一个布袋子，里面装上一点红豆。睡前放在微波炉里加热，再放到被窝里，红豆的温度可以维持好几个小时，红豆加热以后会散发出一种含有麦芽糖成份的香味，这个成份有镇静的作用，且可以重复使用，很经济实惠。

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