心绞痛的自我调理方法

我们前面分享了好几个痛证的自己处理方法，现在再与大家分享一个心绞痛的自己处理方法。心绞痛是所谓的心脏病里面比较重的一个痛，心绞痛痛的特点，痛的位置是在心口窝，但是，真正的心绞痛，是前心扯着后背痛的那种，狡诈性疼痛。

第一个方法，也是古人教给我们的方法法，第一个穴位是膻中穴。膻中穴在心口窝，有膻中穴也是一个大穴，气会膻中，只要把气理顺了，当然对心绞痛会有明显的效果，本身就是心绞痛它就处在这个位置，对心绞痛来说，也算是近取穴。

膻中穴不但是气之会穴，同时他又是心包经的募穴。什么是募穴呢？所谓“募”就是“招募”的意思，其意思就是聚集，汇合的意思，我们人体有十个募穴，也叫十二腹募穴，募穴可以治疗相应脏腑的病，由于膻中穴是心包经的募穴，当然就能治疗心绞痛了。

我们在取这个膻中穴这个穴位的时候，怎么取，两乳头连线的中点就是膻中穴，对女人来说可能这样找就不是很准确，准确的来说，在左右第四胁间连线的中点，与任脉相交，即是膻中穴。

平时没有心绞痛的人，你也可以做一些按揉膻中穴，因为膻中穴是气之会穴，有宽胸理气的功效，你按了以后会很舒服。由于是心包经的募穴，中医上讲心包，心包者喜乐出焉，就是柔心包是一件很开心的事情。

第二个穴位，是至阳穴。至阳穴是心脏在后面比较管用的一个点，心绞痛的话，这个穴位就是很好的穴位，因为我们在临床上用的很多。

至阳这个穴位很好找，怎么找呢？在我们人体的后背上，也就是督脉这一条线上，我们都有两个肩胛骨，就是一个倒置的一个三角形的一个骨头，那两个骨头下脚，做一条连线。与督脉相交的点，这个点就是至阳穴所在的位置。

你就是用按揉的方法对心绞痛，也一样的会有效，一般的发作都是急性的，如果没有医院也不方便找医生，所以这个时候，你可以按揉至阳穴，有非常好的缓解心绞痛的效果，甚至有治疗的效果。

至阳穴虽然自己可以按，但是不是很好按，如果有人帮你按揉，当然是最好的，如果周围没有人，怎么办呢？我们可以一棵树，树有凸凹不平的地方，你就找那个凸出来的地方，背靠在树上，让至阳穴顶到凸出来的上面，这只是大体的位置，就在那一片用力的摩擦，实在是找不准，就在肩胛骨中间摩擦就行，因为第五椎为心俞，心俞是膀胱经的穴位，也是有很好的效果。

如果是在家里面靠在门框的直角棱上也行，一边擦背，一边按揉膻中穴，膻中穴在前面，最好按，如果你有心绞痛，自己这样处理，二十分钟或者半小时就能得到缓解甚至会起到治疗的效果，有心绞痛的朋友，你可以自己去拭拭。