带脉速记歌诀

带脉

带脉起于季胁，斜向下行到带脉、五枢、维道，横行腰腹，绕身一周。在侧腹部，章门下1.8寸，当第11肋游离端下方垂线与脐水平线的交点上。

口诀

带脉起于季胁间，
斜向下行要记全。
带脉五枢连维道，
左右六穴围一圈。